濕氣重如何調理？首先需要長期服用相關藥物，請專業的大夫用一些，化濕的藥來調整。
再一個濕氣調整，要給自己創造一個，比較乾爽的環境，環境也可以調整。
第三個，臨牀中建議大家多運動，中醫講脾主肌肉四肢，活動肌肉四肢就可以健運脾胃，脾胃是化濕的重要器官。
脾胃陽氣足了，腎氣也足了，體內的濕氣就被化掉了，這是常用的一個辦法。
再一個就是濕氣重的話，從行事作風來講，要儘可能做到做事雷厲風行，中醫認為用風氣來解決。
風可以勝濕氣，風氣是肝，濕氣是脾，通過肝風來解決脾濕的問題。
治療的時候用一些祛風的藥來化濕，除了健脾化濕，還有一些祛風化濕，來使體內的濕氣，調理的更好更快。
