我們大家都知道汗蒸有着很好的去濕效果，很多人都喜歡汗蒸，那麼孕婦濕氣重能汗蒸嗎？孕婦濕氣重怎麼調理呢？下面我們一起來看看吧！
孕婦濕氣重不能汗蒸。
汗蒸的時候身體會大量排汗，在排汗的過程中體內的濕寒之氣就會隨之一起排出來。但汗蒸的地方温度都很高，孕婦待在這樣的地方容易導致胎兒缺氧，並且高温可致畸，影響胎兒的健康。所以，即使汗蒸可以祛濕，但孕婦卻不宜用這個方法。
濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。睡前喝杯牛奶，有助於孕婦睡眠。
孕婦體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，薑湯水，葱，大蒜等。另外，飲食上要清淡少鹽，因為重口味會加重對脾胃的負擔，加重濕氣。
運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。所以孕婦應適當的增加運動，並且平時多外出曬太陽，對胎兒大腦的發育也很有利。
普通人可通過汗蒸祛濕，但孕婦卻不能用這個方法。但不要擔心，可通過艾葉泡腳去除體內濕氣。建議每週泡一次腳。
兒童身體的各項機能並沒有發育完全，，而且兒童的體温比成年人的體温上升更快，短時間內調高體温會導致體內的新陳代謝紊亂，為體內的循環系統增加負擔。
人體的調節能力會隨着年齡的增長而減少，微循環系統和汗腺排汗功能都會下降，而汗蒸主要就是使毛孔張開，排除體內的毒素，所以，高年齡的老年人並不適合做汗蒸，如果非常必要的話，可以適當的降低温度或是縮短使用時間。
酒精早高温的作用下，會加快心臟的跳動頻率，增加心臟的負擔，所以建議大家在喝完酒之後，最好是不要做汗蒸，這樣對我們的心臟並不好。
當然不是説女性不適合做汗蒸，而是在一些特殊的時期不適合。
1、孕婦：因為温度，會影響體內的胎兒，建議不做汗蒸，但是如果非常有必要的話，最好先諮詢相關的醫生。
2、月經期：在女性的特殊期，如果參加汗蒸，可能會增加她們的月經量，雖然説女性在經期參加汗蒸可以減輕她們的疼痛，但是容易出現大出血的情況。
