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相關學會的養生內容

孩子為什麼沉迷手機?學會這幾招,一治一個準!

孩子為什麼沉迷手機?學會這幾招,一治一個準!

由於電子產品的普及和“低頭族”的增多,原本是老年人才有的頸椎病,越來越年輕化、娃娃化了,希望引起家長和老師的注意。孩子為什麼依賴手機?孩子依賴手機的原因不盡相同:社交型依賴。手機通訊錄裏有200個好友,微信朋友圈裏......
2017-10-18
男性如何預防早泄 學會這8個方法不再愁

男性如何預防早泄 學會這8個方法不再愁

早泄會給男人帶來很大的影響,不管是生理上還是心理上的打擊都是巨大的。所以學號如何預防早泄對於男人很重要。加強夫妻間的交流夫妻兩個人在生活中,一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通,如果丈夫出現了早......
2016-09-08
百香果怎麼泡水喝 學會這樣喝就對啦!

百香果怎麼泡水喝 學會這樣喝就對啦!

最近百香果因其氣味芳香、口感酸甜,受到很多人的喜歡,通常是將百香果泡水來喝,那麼百香果怎麼泡水喝好呢?百香果蜂蜜茶1、準備一個百香果、適量的蜂蜜、適量的温水或者是涼開水。2、將百香果切開,用勺子挖出裏面的果肉,放入......
2018-07-28
經前乳房脹痛怎麼緩解 學會這幾招可緩解經前乳房脹痛

經前乳房脹痛怎麼緩解 學會這幾招可緩解經前乳房脹痛

雖然月經來潮前,乳房脹痛是一種正常現象,但畢竟這也是一種不舒適的感覺,因此有很多女性就在尋求緩解經前乳房脹痛。下面為各位女性朋友整理了幾種方法。熱敷熱敷是一種最直接且有效的緩解方法。女性朋友感覺到乳房脹痛時......
2019-03-17
職場女性如何保養卵巢 學會6個方法

職場女性如何保養卵巢 學會6個方法

現代職場女性的工作壓力是比較大的,承受的壓力過大身體容易出現問題,對於女性來説卵巢的養護很有必要的,那麼職場女性應該如何保養卵巢呢?少吃止痛藥常服止痛藥的女性,卵子活性比不用止痛藥的人低7%,止痛藥會抑制腦神經,對卵......
2016-09-24
腸痙攣如何快速解決 學會這五種方法快速解決寶寶腸痙攣

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腸痙攣的寶寶會有腹痛的現象,寶寶會出現煩躁不安、食慾差的症狀,那麼對於腸痙攣的寶寶該如何快速解決呢?指壓急脈穴取急脈穴(位於腹股溝的正中線偏內側,按之有股動脈搏動,左右各1穴)。一般在疼痛的同側取穴,如整個下腹疼痛,可......
2019-02-06
肌膚暗黃怎麼改善 學會這幾招擺脱暗黃肌膚

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皮膚暗黃,往往是陽氣虛導致的,平時少運動,少走動,整天坐在辦公室、家裏,這樣身體血氣運行不暢,陽氣不能分佈皮表,如果再加上平時喜歡喝生冷飲料、冰棍雪糕等損傷脾胃陽氣,就會很容易聚集濕氣,這樣皮膚不發黃發暗才怪。喝水皮膚......
2019-01-27
喝了變質牛奶怎麼辦 學會這幾招就不用慌了!

喝了變質牛奶怎麼辦 學會這幾招就不用慌了!

變質的牛奶中含有大量的毒素及有害細菌,會長時間的在體內停留,進而使身體出現腹痛、腹瀉、嘔吐、頭暈等不適症狀,那麼喝了變質牛奶怎麼辦呢?下面來看看這幾個小辦法。多喝水喝了變質的牛奶後,可以多喝點温水或者是淡鹽水,這......
2019-03-29
怎麼吃才能不長胖呢 學會4招過年吃不胖

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節日期間,親朋好友聚餐,免不了大口吃肉、大口喝酒。雖説春節是一年中最重要、最開心的節日,但也不能“只顧嘴”,而忽略了給腸胃造成的負擔。因此,著名營養師鄭育龍提醒大家,春節最好注意調整一下自己的飲食,應該比平時更清淡......
2018-06-05
蛙泳不會換氣怎麼辦 蛙泳如何最快學會換氣

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換氣環節是蛙泳非常重要的一部分,下面講解一下如何掌握正確的蛙泳換氣。掌握正確的呼吸方法在進行蛙泳完整配合練習前,必須熟練掌握正確的呼吸方法,才能在短暫的時間內完成吸氣過程。其方法是:呼氣要由小到大,逐漸加大呼氣......
2018-07-03
夏天美白小妙招 夏天學會這一招,讓你白得不像話,關鍵還能抗衰老!

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夏天高強的紫外線刺激,讓你色斑增生、皮膚黝黑,更是加速肌膚衰老的重要原因。皺紋橫生,甚至引發皮膚癌不想又老又黑,快來學學看!防曬抗衰美白抗衰第一步,首先是防曬!夏季,不想讓自己又老又黑,一定要注意防曬避光,尤其避免暴曬。......
2017-01-26
前列腺肥大按摩方法視頻 這些按摩方法一定要學會

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前列腺肥大不僅可以通過藥物、手術治療,在前列腺肥大早期還可以通過自我按摩的方法來緩解病情。斜擦小腹兩手五指併攏,兩手小指抵於骨髂前上棘沿腹股溝向前下方斜擦36次,以小腹部有熱感為好。揉按氣海氣海穴位於臍下1.5......
2019-07-17
肝臟不好吃什麼好 肝臟不好學會身心放鬆

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肝主疏泄,調暢全身氣機,使臟腑經絡之氣的運行通暢無阻,一旦肝出現問題,就很容易出現肝病面容。大米研究發現,大米含有全部7種氨基酸,1天吃兩大碗就可以攝取到足夠的量來維持肝功能。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸,因此以......
2019-01-05
喝了有蟑螂的水怎麼辦 不要着急,學會這四個方法就不怕啦!

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人生十有八九不注意就會吃到一些不乾淨的東西,人人都知道蟑螂帶有很多的細菌,喜歡在潮濕、髒亂的地方生活,有時候還會爬出來嚇嚇你,爬過你吃的東西,很多人都不會注意到它還會爬到你喝的水裏面,但它就是如此特別,不注意就會喝......
2019-01-16
喝水的正確方法 學會聰明喝水,一天5杯水享瘦一整天!

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水是每天不可缺乏的重要物質,更是瘦身不可或缺的催化劑,很奇妙喔!身體缺水,脂肪反而燃燒不起來,也無法增進代謝,自然而然瘦身就加倍困難,隨之而來就是肥胖、毒素、老化。水本身沒有熱量,因此不用擔心喝多會肥,而且不同時段,不同......
2019-03-17
寶寶着涼鼻子不通氣怎麼辦 這幾招寶媽們一定要學會

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寶寶受涼鼻子不通氣,爸媽看着心裏也着急。其實大家可以試試一些小妙招,可以緩解寶寶鼻塞的症狀,下面一起來看看吧。寶寶着涼鼻子不通氣怎麼辦1、蒸汽薰鼻子可以把暖瓶打開蓋,慢慢的讓寶寶靠近蒸汽,以不燙臉為好,讓蒸汽薰一......
2017-12-30
喝了啤酒肚子脹怎麼辦 學會7個小妙招,快速消除脹氣!

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啤酒是生活中很常見的酒類,不管是大小聚會,還是家庭聚餐,都少不了啤酒,但是喝了啤酒後有很多人會出現肚子漲,那麼喝了啤酒肚子漲怎麼辦呢?喝牛奶牛奶具有保護胃腸黏膜的作用,在喝啤酒之前適量的喝點牛奶,可以有效的預防喝啤酒......
2016-07-08
寶寶出生9天吃多少奶 學會計算餵奶量,再也不擔心寶寶吃不飽!

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很多新晉媽媽們不知道剛出生的寶寶一天要吃多少奶好,無論是母乳還是奶粉其實對於剛出生的寶寶來説,都有個體差異,不過大多數寶寶的餵奶量基本都差不多,媽媽們可參考以下餵奶標準進行餵奶。母乳餵養:以寶寶吃飽參考剛出生9......
2019-02-12
吃完石榴手黃怎麼去除 學會5個小方法快速去除污漬!

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石榴肉粒大飽滿、紅透亮麗,就像一顆顆紅寶石,吸引了不少人的目光,但是吃完石榴後,手會出現變黃的情況,那麼吃完石榴手黃怎麼去除呢?白醋清洗白醋具有一定的清潔能力,剛剛吃完石榴手變黃時,可以倒點白醋到手上,輕輕的揉搓,看顏色......
2016-09-18
孕期便祕怎麼辦 學會這幾招助你解決惱人的孕期便祕!

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便祕是懷孕期間常見的問題之一,輕則解便不順;重則長期便祕,不僅會造成腹脹、腹痛等不適,更可能合併痔瘡的產生,影響到生活質量,尤其更嚴重者還可能影響到懷孕,甚至誘發早產!所以絕對不可輕忽孕期便祕,應該儘早預防或處理。懷孕......
2018-07-26