6種日常美食是天然“護心丹”1.芹菜芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。芹菜富含纖維素、營養價值高。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能有效預防心臟病。2.花生花......

處暑養生吃什麼?處暑節氣到來，預示天氣降漸漸轉涼，這個時候天氣變得乾燥，我們要注意預防秋燥侵襲，那麼處暑如何養生呢?處暑養生吃哪些食物好呢?下面就來了解一下24節氣處暑養生的五大食譜。芝麻菠菜原料：鮮菠菜500克，熟芝麻......

籽瓜的營養價值籽瓜是一種低糖瓜類，其糖度僅為2－3度，口感淡而無味，打開5分鐘就有餿味，褐變速度極快，本地人吃籽瓜一般都不用鐵質餐具，而是用2根指頭挖着吃，這樣變味慢一些，外地來沒吃慣籽瓜的客人需要適應幾次會越吃越喜歡，因為......

如果你是一個不折不扣的吃貨，怎能離開美味的食物。而胖子最痛苦的莫過於看着桌子上美味卻只能望而卻步。別擔心，今天減肥食譜小編就教大家自制美味瘦身食譜，胖人想要輕鬆減肥瘦身，不妨動手自制瘦身食譜，讓你在美味中享瘦。......

春暖花開，春季臨近，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。由於春節長假胡吃海喝，肥肉橫生，所以收假後減肥成為了首要任務，甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、......

做個“驕傲”女人五款豐胸美食怎能錯過美胸作為現代女性的追求，真的是成了一大現象！為了突出身材，不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法！小編今天為大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦，一起看看吧！一、健胸茶功效：中藥裏......

夏季吃什麼減肥最快?進入夏季，天氣炎熱，又到了美眉們大秀身材的時節，這個時候胖美眉就要愁了，要想秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?吃什麼減肥呢?小編今天為大家蒐集了幾道最熱的韓國餐減肥食譜，如果你感興趣的......

2月19日為二十四節氣的雨水節氣，隨着雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。......

肝臟是人體一個巨大化工廠，人體主要是靠肝臟來代謝的，如果肝受到了損傷，那麼體內各器官的工作也無法進行，危害極大。尤其是肝炎這種傳染性疾病，不僅影響健康，還關乎學業工作婚姻等人生大事。除了一些不健康的生活方式引發肝......

通常情況下，烤肉放一晚上是否能吃取決於是否變質，如變質不建議繼續食用，如沒有變質可以食用。烤肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等營養成分，其中豐富的蛋白質和脂肪可以被人體分解提供能量，補充營養。同時烤肉還具......

秋季氣温不寒不熱，冷暖適中，在秋季這個宜人舒適的氣候環境中很多朋友開始注意進補，由於天氣、氣候不同，飲食也須有所差異，因此，每個人都要隨着節氣的變化而隨時調節飲食結構。那麼秋季進補吃什麼好呢?現就推薦幾款適合秋季......

其實要想成功減肥首先要把好飲食關"，要想成功瘦身，減肥食譜非常關鍵，不僅要科學健康，跟重要的是保證營養。現在正值秋季貼秋膘時節，要想拒絕貼秋膘，那麼選對食譜十分重要，今天小編給大家推薦的秋季減肥食譜，7款美味讓你在營養......

兒童近視的症狀1看物體時經常眯眼：近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。2頻......

蠔油醬爆魷魚材料鮮魷魚，西蘭花，西紅柿，青紅黃椒，姜，蒜頭，葱，幹辣椒，黑胡椒碎，蠔油，鹽，糖，米酒。做法1、將魷魚的紅褐色表皮撕掉，掏出肚內類似塑料片的脊椎骨。2、將魷魚剖開，裏面朝外，呈45度角、間隔3毫米輕劃斜刀，劃完後以之前的劃......

立夏嘗三鮮，立夏三鮮是什麼樹三鮮櫻桃、枇杷、杏子(一説是青梅、杏子、櫻桃)。立夏以後，天氣越來越熱，人體開始喪失的水分，夏季人們胃口差，不愛吃飯，消化功能變差，只有及時的補充水分才可以緩解中暑情況。時令水果新鮮多汁，當......

春天吃什麼養生?春季萬物復甦，是養生的大好時節，想要身體好，就要吃最適合春季養生的食物，下面小編就春天吃什麼養生這個問題，向你推薦六個第一食物：春筍、花茶、魚肉、蜂蜜、櫻桃及紅棗，大家可不要錯過了。第一菜：春筍春天是......

立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋節氣，民間素有“貼秋膘”一説。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法......

夏季正是減肥旺季，很多人正在努力的減肥中，什麼方法最有效減肥呢?減肥就等於不吃飯?錯錯錯!這種邏輯其實是不對的，減肥也要吃飯，並且還要吃得好好的!那……怎麼吃呢?很簡單，跟着小編一起學幾款美味的減肥食譜，......

白天睡覺真會短壽？劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究。為驗證午睡對人體健康的影響，科學家歷時13年，跟蹤記錄志願者的睡眠規律和失眠情況。結果發現，在40至79歲的人羣中，有午睡習慣的人與其他人相比，其死......

中暑後五種美食幫你輕鬆度夏今天我們就來介紹一下中暑吃什麼比較好以及中暑吃什麼水果。在這個夏日，如果你想輕鬆度過這個夏天，就來看看在飲食方面怎麼調理吧，中暑後吃這五種美食可幫你輕鬆度夏。1.多吃粥在炎熱的夏季，人......