體寒是我們常見的一種體質，也有很多人自身就是這種體質，而這種體質尤其集中於女性。那有什麼方法可以緩解這種情況呢？我們一起來了解一下如何調理體寒。1、多喝生薑紅茶“生薑紅茶”兼備利尿作用及温熱身體效果，養成每天......

體弱的老人柱根枴杖身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩，行走時稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步時，最好有支撐物保持身體平衡，比如拄根枴杖。這樣，散步時可以適當將手臂甩開幅度大些，步伐邁大些，散步速度也最好由慢到快，使全......

痛經是威脅女性健康的一大殺手，專家介紹引發痛經的因素有很多，如着涼，壓力過大，飲食不節等都有可能會導致痛經的發生，當然痛經的發生與女性的體質也有很大的關係，下面就為大家介紹七種易患痛經的體質。1、血運不暢型經血顏......

濕熱體質是中醫中常見的一種體質類型，主要指人體內濕氣和熱氣過重，表現為皮膚油膩，容易出汗，口苦口乾，大便黏滯等症狀。對於濕熱體質的人來説，合理的飲食和生活習慣可以起到調理作用。以下是一些適宜的調理方法：1.清淡飲食濕......

所謂酸性體質，是一種偽科學。該學説認為，體質的酸化是百病之源，無論是癌症，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由於多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的。白米飯是典型酸性食物，以此為主食的中國人，如果沒有攝取相當量......

痰濕體質是指人體臟腑功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內藴表現。那麼痰濕體質怎麼調理呢？接下來一起來看看吧。痰濕體質怎麼調理1.拔罐調理拔罐是中醫當中常見的一種方法，它可以幫助我們逐寒祛......

​月經紊亂：對於女性來講，氣虛導致臟腑失調，從而造成月經紊亂，月經量有時多，有時少，時早時晚，給女性朋友的生活上造成不便。長期而往，對身體造成危害。慢性炎症：人體若形成氣虛質，體內的衞氣必然減弱，對身體的免疫系統造成一定的......

有些人臉色晦暗，容易長斑，眼睛常常佈滿紅絲，這就是中醫裏所説的血淤體質。血淤體質的人要如何調養呢？小編告訴你，血淤體質的人應該從哪些方面入手調養，才能活血化淤，不再臉色晦暗。在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮......

濕熱是一種中醫術語，主要是指熱和濕同時侵犯人體，那麼濕熱體質身體都有什麼症狀濕熱體質身體都有什麼症狀外表改變。濕熱體質的人，往往身體消瘦、發胖。舌苔變紅，舌苔變黃，臉色變黃。牙齒髮黃、皮膚髮紅、皮膚容易粉刺、口......

眾所周知，每個人的體質是不一樣的，所以説保養的方法也是不同的。其中，如果你特別怕冷、精神疲倦、皮膚暗沉、手腳冰涼的話，那麼説明你是陽虛體質。那麼陽虛體質如何調理呢？一起來看看吧。陽虛體質如何調理1.精神調養陽氣不......

很多人減肥都急於求成，通過節食快速達到減肥效果，殊不知，節食減肥是最傷身的，而且反彈快，要想健康快速減肥，合理搭配飲食才是王道。採用營養減肥食譜，科學合理的瘦身，那麼減肥食譜有哪些呢?下面小編就為大家推薦6款健康減肥食......

血瘀體質是生活中較為常見的一種體質，因為體內血液運行不暢導致血瘀，所以血瘀體質的人很容易引發多種疾病。要想避免疾病的困擾，血瘀體質的調理顯得尤為重要，那麼血瘀體質如何調理呢？下面一起來看看吧。血瘀體質如何調理1.......

一、羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。食用搭配：人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯、海蔘羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡......

喉嚨即咽喉。容易咽喉痛可能是虛弱體質、濕熱體質、易過敏體質等。1、虛弱體質若患者體質較虛，則其抗病能力就較差，容易受到外界污染物的感染而引發疾病，若污染物刺激到患者的咽喉處，就容易對局部造成刺激，而引發該症狀。2......

瘢痕體質是一種比較少見的皮膚疾病，它是指患者的傷口癒合之後，表面的疤痕會持續的增大。這種情況不但會對患者的外觀造成影響，而且還會引起局部出現疼痛紅腫瘙癢的感覺，從而對日常的生活造成非常大的不便。那麼，瘢痕體質怎......

如今，人們已經越來越注重養生，無論是從生活習慣還是飲食上都越來越強調要養生要健康，就連零食也變得養生起來。走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等中藥零食琳琅滿目。以中藥與零食互相結合不失為好的方式，在享受美食的同時還......

一、氣陰兩虛肺癌、食管癌肺癌、食管癌患者以氣陰兩虛型、氣虛血瘀型、脾虛痰濕型體質者為多。氣陰兩虛常表現為乏力、氣短、自汗，動則加重，口乾舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便祕結，腰膝痠軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少......

痰濕體質是指機體由於痰濕內藴而引起的體質偏頗的體質狀態，可通過調整飲食、調整生活習慣、口服藥物等方法進行調理。具體分析如下：1、調整飲食痰濕體質者應避免食用過於油膩的食物，如肥肉、炸雞、油條等，容易損傷脾胃，導......

手腳冰涼是生活中常見的現象，如果出現這種情況可通過食療、堅持運動、按摩穴位、藥物治療等進行治療。接下來一起看一下吧。1、食療手腳冰涼是體寒的表現，為消除體內的寒涼之氣，日常可多食用温熱的食物，如生薑、葱、胡蘿......

陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼濕熱體質是陰虛還是陽虛？濕熱體質是陰虛還......