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女性在冬季美顏養生:體質寒冷的一定要看一下!
如果你在冬天的時候手腳冰涼,在經期的有血塊,痛經等症狀,那肯定是有宮寒的現象了。如果本身就是體質偏寒的人,那麼你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒涼體質的調理方法首先,飲食要多吃温性的食物。可適當多吃温熱的食品,如......
2023-10-19
如何改善上熱下寒 上熱下寒體質如何調理
上熱下寒是現代人常見的一種症狀,其主要表現是熱證與寒證並存:常年上火,總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠,同時又表現出很多體寒症狀,如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。那麼如何改善上熱下寒呢?一起來看看吧。如何改......
2023-10-20
中醫減肥看體質 不同肥胖體質不同減法
不同肥胖體質的減法1清熱型對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便祕,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。使用藥材:決明子,性......
2023-10-17
濕熱脾虛體質如何調理 濕熱脾虛體質怎麼調理
由於現代人生活壓力越來越大,許多人作息時間不規律,不注意合理飲食,久而久之就會出現脾虛濕熱的症狀。雖然脾虛濕熱不是一個大問題,但也會給身體帶來傷害,所以瞭解脾虛濕熱的症狀,以便儘快治療。那麼濕熱脾虛體質如何調理?濕......
2023-11-04
中暑是體質差嗎
中暑有可能是體質差,但多數是與環境因素有關。中暑一般是長時間待在高於體表温度的環境中,導致體温調節中樞神經出現異常,體內會產生較多的熱量以及水分流失。體質好的人相對體質不好的人來説,中暑的機率要低一些。所以體......
2023-10-17
打造易瘦體質只需7招 讓你任性吃不怕胖
7招打造易瘦體質多喝水養成多喝水的習慣,可以加快體內廢物的排除,提升基礎代謝率。少食多餐增加進餐次數或許你會奇怪:既然要瘦身減肥,為何還要不停進餐?這聽上去的確有些矛盾。但實際上,每天5~6次的少食多餐和一日3頓的大餐......
2023-10-18
什麼是氣虛體質 什麼是氣虛體質
有很多人羣,在出現不適的情況下,會通過中醫的方式,查明病因;那麼,什麼是氣虛體質?什麼是氣虛體質氣虛是指患者出現的熱不足、寒性、陽虛,長時間使用大腦、體力勞動,以及大病、情緒不穩定、營養不良等因素導致氣虛體質的形成。......
2023-11-07
結石體質不能吃什麼 結石體質不能吃的食物
結石體質菠菜豆腐不能吃,菠菜含有較高草酸,豆腐含有較多鈣質。草酸和鈣質在尿中相遇會形成結石。結石體質在睡前慎喝牛奶,飲牛奶後2~3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。還需避......
2023-10-28
過敏體質能不能吃乾元膏 過敏體質可以乾元膏嗎
過敏體質大多也是一種病態反應,主要是指在先天遺傳的基礎上,形成一種特殊體質,那麼過敏體質能不能吃乾元膏?過敏體質能不能吃乾元膏過敏的話可以吃幹膏。然而,甘源軟膏是一種處方。過敏的儘量少吃。幹膏可治療氣血不足、面......
2023-11-08
根據體質選瑜伽動作
不同體質的人在選擇瑜伽的時候也要區別對待。瑜伽是二十一世紀女性最愛的一種健身運動,很多女性會去專業的瑜伽館進行鍛鍊,因為可以給你量身定做一套適合你的瑜伽動作,不同體質的人適合什麼樣的瑜伽動作。下面一起去看看......
2023-10-15
立夏節氣如何養生 五種體質的養生方法
立夏如何養生?立夏表示即將告別春天,是夏日的開始。立夏到來,氣温漸漸升高,陽光燦爛,一派初夏氣象。養生專家指出,夏氣與心氣相通,立夏養生要注意早睡早起,重視靜養,避免運動過後大汗淋漓,汗出傷陽。下面就為大家推薦適合各種......
2023-10-17
女的抵抗力差體質不好怎麼辦 女的抵抗力差體質不好咋辦
女生抵抗力差容易引起腸胃炎、宮寒等疾病,建議多吃富含營養的水果和蔬菜來進行調理,接下來讓我們一起看看吧!女的抵抗力差體質不好怎麼辦1、蘿蔔我們經常會説冬吃蘿蔔夏吃薑,那麼在天氣寒冷的時候,吃蘿蔔能夠很好的幫助身......
2023-10-28
驚蟄時節各體質養生方法 陽虛體質調節情緒
驚蟄節氣是二十四節氣的第三個節氣,驚蟄節氣的到來,意味着天氣回暖,春雷始鳴,驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生。那麼這個節氣該如何養生呢?中醫專家表示,在這個時節保健養生要因人......
2023-10-16
不痛經屬於什麼體質 不痛經是什麼體質
月經是女性的第二性徵,與生殖密切相關。這種性特徵對女性來説非常重要,任何這方面的問題都要注意。那麼不痛經屬於什麼體質?不痛經屬於什麼體質不痛經是正常體質,也是平和體質。在許多情況下,痛經是由婦科疾病引起的,如子宮......
2023-11-06
這種體質的人喝蜂蜜竟等於自殺
這類人吃蜂蜜等於吃毒藥從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口乾、鼻幹、皮膚乾燥及大便乾結等問題,還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥,適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人,可......
2023-10-17
如何調理鹼性體質備孕 調理鹼性體質的方法
調理成鹼性體質,最健康的方法就是多吃鹼性食物,可以多吃豆類,帶莢或綠色的豆,新鮮的蔬菜、水,比如香蕉、李子等。鮮牛奶、穀物、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D都屬於鹼性食物。而所有肉類、魚、奶油、冰淇淋、乳酪......
2023-10-28
酸性體質的表現 酸性體質如何調理
酸性體質就是因為人體體液pH值在7.35一下,呈現為酸性,這樣人羣稱之為酸性體質。那麼酸性體質的表現是怎樣的呢?一起來看看吧。酸性體質的表現1.體液中的酸性較高,會產生一種酸性物質,醫學上稱為嘌呤,這種物質在身體內遊動,在......
2023-10-20
炎夏要看體質喝涼茶
大多數人在炎熱的夏季容易上火,尤為南方人喜歡靠喝涼茶來去火。然而涼茶不能當飲料喝,飲用不當可致病。市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成,具有清熱除濕及生津降火的作用,有選擇性地正確飲用涼茶,確能解除或減少體......
2023-10-15
冬季各體質進補食譜
冬季養生食譜有哪些?冬季進補是一種時尚,但是每個人體質並不相同,進補的方式也應該因人而異,有所調整,切不可盲目喔!下面是幾道經典食譜,朋友們可以根據自己的身體狀況加以選擇,經典食譜幫助你有效進補,一起來看看吧。川芎白......
2023-10-16
春季養生 體質不同養生方法不同
體質不同養生方法不同春季風和日麗,萬物復甦,百草生芽。然而病毒、細菌也伴隨而來。人們在春季如何防病養生呢?中醫認為,人體有多種體質,如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等,體質不同,養生方法也有所不同。一、陰虛體質特......
2023-10-18
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