過節了，走親訪友，外出旅遊，大吃大喝，鬧過了，瘋過了，再照照鏡子，天哪，鏡中的容顏恍如隔世，那是自己嗎？一張臉晦暗無光澤，黑黑的熊貓眼，目光呆滯，更可氣的是臉頰上不知什麼時候竟冒出了幾顆紅痘痘，腳也不舒服，渾身都難受，怎麼辦？問題一這......

茄子的營養價值茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持......

中醫認為,冬季萬物蟄伏,主收藏。同時，腎為人體主收藏的最大功臣，它既要為維持冬季收藏準備能量，又要為來年春季的生髮積蓄力量。因此，冬季一定要加強對腎的保養。那麼，究竟應該怎樣保養腎臟呢?冷麪、温齒、熱足便是三個巧......

貼敷小方子，輕鬆降血壓材料：黃連、吳茱萸各4克步驟：將黃連、吳茱萸研磨成細末，滴入幾滴藿香正氣水調勻，放入傷濕膏的中央，貼敷在雙腳的湧泉穴上。功效：可降火歸源，緩解血管的緊張而達到降壓的作用。這個貼敷小方對於肝火旺所......

女性每個月都會來月經，倒是身體虛弱，有的人身體健康抵抗力強，沒有什麼影響，而有的人身體抵抗力不強就很容易出現貧血狀況，貧血女性臉色發白長時間這樣身體健康受到威脅，調理女性貧血四大食療方，中醫養生必知。第一大食療方：豬......

百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。做法：將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。功效：此款食物具有潤肺止汗的作用，適用於肺熱汗多。胡蘿蔔山楂汁材料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔半根做法：山楂洗淨，每......

寒冬天氣，很多老人容易腸胃不適。中醫認為，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出現胃冷痛的症狀。在中醫看來，用些簡單方法就可有效緩解胃冷。那冬季如何養胃呢?養胃的妙方有哪些呢?今天小編就教大家幾個養胃......

受訪專家：東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師張榮春過敏性鼻炎表現為陣發性噴嚏、鼻塞、鼻癢、清水樣鼻涕等，嚴重者可伴咽癢、眼癢、咳嗽，甚至引發哮喘。中醫認為，過敏性鼻炎與體質有關，特稟體質人羣肺氣偏虛，對寒冷空......

如今白癜風的發病率在不斷地上升，不僅僅是成年人會患上白癜風，很多的小孩子也會患上白癜風。因此在這種情況之下，大家應該去做好白癜風的預防工作。然而很多人對白癜風這種疾病不是很瞭解，所以也不知道預防的方法是什麼。......

很多白領們為了應酬不得不喝酒，長期的喝酒在不知不覺中對身體健康構成嚴重威脅。今天小編給親們介紹幾種醒酒的妙方，讓你遠離酒精的傷害。通常取飲酒之前應該充分的做好準備工作，下面一起跟小編去瞧瞧。事前辦法：最好的解......

頸椎病無處不在怎樣預防才保險？如今“辦公族”、“電腦族”增多，很多人肩頸酸硬、疼痛時，馬上就能想到，可能是頸椎出了問題，甚至許多中小學生也加入了頸椎病的隊伍。頸椎病是一種常見性疾病。它的主要症狀是頭、頸、肩、背......

4招讓你擁有嫩白肌膚身體美白方法一：天然去角質法材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)。1、温水調勻綠豆粉。2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。3、全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光......

上帝給了女人三十年的美麗容顏，卻要用六十年的衰老來付出代價。但是，有的女人卻能一直保持童顏，並不是時間對她們尤其的憐惜，而是因為她們懂得如何留住童顏。那麼女人怎麼保持年輕？下面一起來看看吧。注意飲食健康從延緩女......

打嗝其實是一種很常見的生理現象，一般持續時間不長，但在一些重要的場合突然發生打嗝不止的時候，卻讓人十分尷尬，幹什麼都無法集中精力，不知道有什麼好的辦法能快速有效的止住打嗝呢？判斷打嗝病因要想快速的治療打嗝，首先要明......

落枕是生活中常見的現象，現在正值涼秋時節，天氣寒涼，頸肩受涼的話也會導致落枕，落枕會導致頸部疼痛，活動不便等不適症狀，那麼落枕該如何緩解呢?下面就為大家介紹治療落枕的小妙方，一起來看看。(一)治療落枕的方法：(1)局部熱敷......

受訪專家：佛山市中醫院主任中醫師羅文峯□中醫師禤影妍春節期間，孩子難以抵抗大餐的誘惑，很多出現不思飲食、脘滿腹脹、噯氣口臭、噁心欲嘔、大便祕結等脾胃損傷、食積內停的症狀。中醫認為，小兒“肝常不足，脾常有餘”，春季......

如何養胃最有效?現在很多人由於飲食習慣的不良與生活習慣的不良，導致胃功能不佳，引發胃病。很多人治療胃病都是以吃藥打針來治療，其實從飲食上多加註意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效......

小妙方幫老人緩解五種疼腰痛老人腰痛原因很有可能來自腰椎病，但如果你腰部並沒有創傷，那麼你腰痛的原因可能來自坐的時間太久，坐久了會讓腰部承受太多壓力導致痛感。游泳這類有氧運動和一些簡單的力量訓練對緩解腰痛非常......

中醫治療，相信作為一箇中國人都不陌生。中醫是我們的傳統醫學，中醫現在在醫學領域同樣起着十分重要的作用。血友病不僅可以通過西醫治療，還可以通過中醫，或是中西結合的治療方法，那麼治療血友病都有哪些中藥療法呢?中醫藥......

受訪專家：哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任於景獻北京讀者汪女士諮詢：自從前陣子感冒後，我咳嗽老也不好，還經常有痰。朋友在網上看到一個方子：取百部、紫菀、橘絡、海浮石、冬瓜仁、杏仁、蘇子、萊菔子、甘草各10克，五......