節食、睡眠不足、工作節奏快等，讓胃病成了現代人最常見的病症，很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發，就一定要學會飲食調理哦。洋葱洋葱的味道也許很多人都不能接受，但是如果你的胃不是很好，還是建議你多吃點洋......

正所謂“枇杷黃，果子荒”，每到初夏時節，櫻桃已過，其他水果還尚未成熟，而鮮嫩多汁、酸甜適口的枇杷便成為了初夏第一佳果。枇杷的藥用功效多攝入胡蘿蔔素可保護視力、養護眼睛，而枇杷中的胡蘿蔔素含量在水果中位居第三。此外......

春季受到氣温的影響，我們常常會出現睏乏的情況。春困影響我們的精神，那麼如何來解決呢？春困吃什麼食物好呢？三文魚魚肉中富含蛋白質、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色氨酸等物質......

孕婦是個特殊的羣體，懷孕初期可能會覺得噁心胸悶，就會想吃一些零食來緩解不舒服的症狀。但又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對胎寶不好，到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?板栗板栗含有豐富......

瘦腿是很多女人都想做的事情，那麼你知道怎麼瘦腿比較好呢？下面一起來看看吧。粗鹽瘦腿法説到瘦腿的話，粗鹽瘦腿是一個非常不錯的方法，其原理就是因為粗鹽具有發汗的效果，能幫我們把體內的水分給排出來，這樣就不會讓大腿出現......

酒後頭疼是很常見的問題，特別是在過節前後，那麼你知道酒後頭疼吃什麼比較好呢？喝蜂蜜水當酒後出現頭痛的情況，其實這個是因為酒精對大腦的傷害，而蜂蜜裏面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果，這可以幫助我們緩解頭痛的......

造成老年人貧血的原因是各種各樣的，老人需要注意飲食的調理。那麼，老年人吃什麼食物補血？老年人補血吃蓮藕在秋冬季節的時候我們不妨多吃一些蓮藕,因為蓮藕中含鐵的成分是比較高的,相信大家也是比較熟悉的,常吃可預防缺......

在日常的飲食當中，有許多的食物不僅有着較高的食用營養價值，同時，它們的美容護膚效果也是不錯的，養顏抗衰老抗氧化食物，是可以讓你越吃越美麗，越吃越年輕的。今日，小編就給給大家推薦幾種養顏美膚的好食品，助你吃出美麗容顏。......

芋頭含有豐富的黏液皂素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便；營養豐富，還能夠滿足大病之後的營養需求。它還含有一種黏液蛋白，被人體吸收之後，能夠產生免疫球蛋白，可以提高機體的抵抗力。芋頭的5重食療功效芋頭中富含......

我們都知道，吃乾果對人體有不少益處。那麼，老人冬季吃什麼乾果好呢？下面給大家介紹幾款適合老人的乾果。花生古人稱花生為長生果，每百克花生含葉酸104.9微克，成年人每日攝入葉酸60微克，可滿足生理正常需要。所以花生有補脾......

腎虛是男性養生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那麼怎麼喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什麼茶好呢？下面為您介紹男人腎虛喝什麼茶！人蔘康乃馨花茶材料：康乃馨，人蔘花。做法：把人蔘花和康乃馨放進杯子裏，用沸水沖泡後蓋上......

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽乾舌燥、口舌生瘡、長痘等上火症狀。上火怎麼辦？冬季上火吃什麼好？推薦5款降火茶，快速滅火不傷身。菊花薄荷主要適用症狀：眼睛乾澀、頭痛。材料：菊花、薄荷......

端午節吃什麼水果?端午時節，吃粽子時不要忘了配上一份水果助消化，那麼端午吃什麼水果呢?端午時令水果是最佳選擇。荔枝、楊梅、櫻桃、西瓜……各色水果味道好，一起來看看哪種端午時令水果最合適你!西瓜西瓜不含脂肪，所含......

草莓味道香甜，色彩鮮豔，並且含有豐富的維生素，膳食纖維，礦物質成分，是很受大眾歡迎的水果，草莓可以直接吃，或加工成果醬，也可以榨成果汁飲用，那麼草莓和什麼一起榨汁好喝呢?草莓和柚子榨汁生津止渴草莓和柚子一同榨汁飲用，可以......

在中藥材中藥食同源的中藥有很多，如：黨蔘、黃芪、當歸、熟地等，這類藥材不僅可以做藥用，也是十分常見的煲湯材料，川貝也是一種中藥材，那麼川貝可以煲湯嗎？川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材，具有潤肺止咳，化痰......

更年期的出現會給男性帶來一定的影響，那麼你知道男性出現更年期吃什麼調理比較好呢？下面就一起來看看，男性更年期應該吃什麼吧！赤豆薏苡仁紅棗粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗1枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有......

燥熱的夏季熬一鍋糖水，温熱的時候祛濕，放涼後存進冰箱，享受過夏天的陽光，回家喝上一杯帶着冰霜的糖水，過癮！桃膠紅豆水果撈原料：桃膠20顆、紅豆50克、菠蘿1個、枇杷2個、冰糖適量。做法：1、用料：桃膠20顆，紅豆50克，菠蘿1個，枇杷2......

低血壓患者常會有頭暈的症狀，而刮痧對於很多疾病都有防治作用，那麼低血壓頭暈能刮痧嗎？血壓低頭暈能刮痧嗎低血壓患者是可以刮痧的，但是如果低血壓患者正有頭暈、眩暈等症狀時，不建議進行刮痧，因為這表明低血壓正在發作，甚至......

很多女性朋友會用化粧品來保持自己的容顏，其實可以通過食補的方法來進行美容養顏的，今天就為大家推薦一些美容養顏食療方，趕緊去學學吧！女人吃什麼能保持年輕1、燕窩冰糖粥取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用......

秋天着重「養肺」，但食藥材百百款，究竟該怎麼選？衞福部新營醫院中醫科主任何裕鈞説，其實很簡單，五臟的「肺」對應五色的「白」，因此多吃白色食物準沒錯，白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等，做成養......