肝臟是人體最大的排毒、代謝器官。肝好不好，跟人體的健康息息相關，因此肝臟的養護不可忽視。而一年之中，最適合養肝的季節就是現在——春天。那麼春季吃什麼可以養肝護肝？下面一起來看看吧。白開水每天喝下足夠的水分，因為......

女性一般一個月來一次月經，正常的每次月經週期在28—35天左右，如出現一兩次的月經推遲或提前屬於正常，若女性月經週期經常一會推遲一會提前的話，建議大家吃以下6款調經湯治療。月經一會推遲一會提前説明月經不調月經不調......

端午節吃什麼水果?端午時節，吃粽子時不要忘了配上一份水果助消化，那麼端午吃什麼水果呢?端午時令水果是最佳選擇。荔枝、楊梅、櫻桃、西瓜……各色水果味道好，一起來看看哪種端午時令水果最合適你!西瓜西瓜不含脂肪，所含......

紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。棗子蒸熟：預防哮喘中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其......

玉米是很玉米現在一年四季都可以吃哦，含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米鬚煲湯還能消除水腫。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。玉米為什麼能減肥玉米含有大量......

護手霜是一年四季都可以用的手部護膚品，在夏季時，大部分人選用的都是質地清爽的護手霜，而到了秋冬季節後，皮膚受氣候影響變得乾燥，滋潤型護手霜理所當然的成為了大家的首選，下面就一起來看看適合秋冬季節用的滋潤型護手霜都......

黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源。黃豆芽有什麼功效防老化、排毒、益壽關於黃豆芽，李時珍在《本草綱目》裏這樣記載：唯此豆芽白美獨異，食後清心養身，具有“解酒毒、熱毒，利三焦”之功。中......

月經量少是一種非常多見的月經不調現象，那麼，月經量少吃什麼調理？月經量少吃什麼好？山藥大棗湯山藥80克，大棗20枚。山藥去皮切塊泡於水中，避免變黑，大棗洗淨去核，與山藥一起加入鍋中，加水，開始熬煮，煮熟調味。作用：大棗補脾益氣，山......

火龍果怎麼切擺盤好看?火龍果的果皮很不好剝，怎麼擺盤才好看又好吃呢。接下來教大家在家吃火龍果一些簡單易學的切法。火龍果怎麼去皮怎麼切方法一：1、火龍果洗淨，縱向對半切開。2、再把對切後的火龍果分別再次對半切下，......

正常情況下，清宮後的女性會在術後1個月左右來月經，但有的女性因為手術對子宮造成的刮傷，會出現月經不調，術後2、3個月都不來月經的症狀，針對清宮後不來月經的現象，推薦大家服用以下10道滋補湯品催經，速速召回你的大姨媽！第1道......

跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。香蕉如果......

許多皮膚白皙的人都喜歡吃水果，水果中含有多種維生素，對美白有很好的作用，想要肌膚變得水嫩透白，除了使用一些護膚產品，可以多吃水果，讓肌膚由內而外的變白，那麼美白肌膚吃什麼好？吃什麼水果能夠美白？檸檬檸檬是所有水果中美白......

蓮子有養心安神、補腎固精、清火除煩的功效，尤其適合夏季食用，對於心煩失眠、遺精尿頻、白濁帶下等症狀有較好療效，那麼蓮子怎麼吃最有營養呢？蓮子紅棗粥原料蓮子15克，紅棗10枚，大米適量，枸杞子、糖適量。做法1.蓮子去芯，紅棗......

很多女性懷孕後都有愛出汗的現象，很多人都不知道為什麼出現這種情況。孕婦愛出汗怎麼回事，這3點孕媽一定要了解，一起來看下吧!新陳代謝旺盛孕婦懷孕後，體內新陳代謝比孕前要旺盛，皮膚所散發的熱量也比較多，基礎體温比一般人......

大骨的營養那是毋庸置疑的，特別做成燉湯，味道鮮美啊，現在都流口水了！那麼大骨燉什麼好吃呢？大骨蘿蔔湯材料：筒子骨、蘿蔔、葱、姜、野山椒、鹽。做法：1、骨頭斬段，用清水浸泡30分鐘後，衝乾淨血水。2、骨頭入鍋，鍋內加冷水沒過骨......

肝癌是一種在中國的城市中惡性腫瘤的發病率高，其死亡率在惡性腫瘤中的第二，肝癌起病常隱匿，一旦出現臨牀表現而來就診者其病程大多已進入中晚期。肝癌的典型症狀在國內外基本相同，肝癌早期症狀有哪些？一起來看一看。異常消......

女性愛美是天經地義，通過飲食來美容養顏是比較健康的方式。那麼，女性排毒養顏吃什麼好呢？這些美食要多吃。黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙......

魚肉營養豐富，富含DHA、EPA，能夠促進兒童大腦發育和智力發展。此外，魚肉中豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、各種微量元素等，能為寶寶提供平衡的膳食營養。寶寶吃什麼魚好三文魚三文魚中含有豐富的優質蛋白及不飽和脂肪酸......

要胸肌，除了運動就是吃！那麼鍛鍊胸肌吃什麼呢？就專業角度看，牛肉、水果蔬菜是少不了的，還有什麼其他的食物嗎？接下來我們一起了解一下吧。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，而脂肪含量很低，非常適合想吃出......

懷孕吃水果非常重要，不過要適時適量的吃水果。那麼孕晚期吃什麼水果好？孕晚期吃什麼水果對孕婦和胎兒都好？下面一起來了解一下吧。橘子橘子有強化血管彈性和韌性的作用，孕晚期適量吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還......