相信不少女生都有這樣的經驗：不論怎麼堆疊粉底都蓋不住可怕的粗毛孔，或是乍看再無瑕的精緻粧容，一旦與人靠得太近或自拍特寫，粗大毛孔又馬上現形，想徹底終結「只可遠觀」的狀態，只需5招就能終極KO粗毛孔！為肌膚「吸塵」肌膚......

要説健康的未婚男子每月有一兩次遺精都屬於正常的生理現象，但是如果遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生數次，那可能就是異常情況了，頻繁遺精會使人精神萎靡不振，頭昏乏力，影響身心健康。而據説提肛運動對男性好處很多，那......

頭髮失去了水分和油脂的滋潤進而會變得乾枯毛躁，而秋天空氣乾燥頭髮更容易毛躁，不妨從飲食中多獲取水分，那麼，頭髮毛躁吃什麼食物好？西蘭花胡蘿蔔湯西蘭花50克，胡蘿蔔50克，土豆2-4個，西蘭花洗乾淨，掰成小朵，土豆和胡蘿蔔洗淨切......

在日常生活中，很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，如何改善血脂高有效？如何改善血脂高有效1、鍛鍊降低血脂。血脂高的患者可以通過鍛鍊來......

便祕是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。孕婦為什麼愛便祕懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮......

男人射精後出現腰痠背痛同時還伴有頭暈疲乏等不適症狀，這一信號可能是在提示房事過度了，應當適當地控制房事的次數和頻度。但同時這也絕不是惟一的原因。那男人射精後腰痛是怎麼回事呢?性生活不當引起的腰痛1、性生活過......

健康的髖關節對於有效率的動作非常重要，因為大部分運動時的力量表現都是從髖關節產生的。跳躍、衝刺或硬舉…等等，沒有強壯的臀部，您無法輕易地做出這些運動。一個人的姿態與髖關節同等重要，很多時候錯誤的姿勢肇因於髖關......

夏天吃不進去飯通常可以採取飲食調整、情緒調整、藥物治療等方式進行改善。1、飲食調整夏天吃不進去飯，一般可以選擇口味比較清淡的食物，比如黃瓜、西紅柿等食物，以及在烹調食物時少放辛辣調料、油，有助於增進食慾，改善症......

許多人晚上睡覺會打鼾，有人認為是自己身體有一些疾病造成，但有時也可能是一些壞習慣造成，想要改善打鼾的習慣，試試這些方法。別總是張嘴睡如果總是習慣張着嘴睡覺，從嘴裏進入的空氣會擊中喉嚨後部的軟組織，使它振動，就會打鼾......

月經是每個女生每個月都會發生的事情，有時候由於身體狀況有的女生的月經量會少，很多人都不知道這是什麼原因，也不知自己應該如何調理，下面就給大家介紹一下月經量少吃什麼好。月經量少吃什麼可以改善1、菜花、胡蘿蔔維生......

很多的女性都希望自己有一個完美的皮膚，但是很多人的皮膚都是因為我們的工作等原因出現了各種的問題，所以下面小編就介紹幾種能幫助女性改善膚質的食物。銀耳銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤......

人生有三分之一的時間是在睡眠中度過，充足睡眠、均衡飲食和適當運動是國際社會公認的三項健康標準。然而你知道什麼是垃圾睡眠嗎？垃圾睡眠的危害有哪些1、吃太多長期睡眠不足會使瘦素水平降低，卻使飢餓素水平升高，讓你的......

失眠是現代人普遍面臨的問題，失眠造成的痛苦讓不少人煩惱不已。尤其是壓力過大的職場男性，那麼失眠怎麼辦？下面介紹六種對付失眠的食物，不妨常吃。失眠吃什麼食物能改善牛奶牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸，能促進大......

不少女性進入了更年期後，就會出現頭暈的情況，那麼，更年期為什麼會頭暈？一起來看看吧！更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期，是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期，由於卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現......

暑假一到來，放假的學生們就開始到處嗨皮，熬夜通宵煲電視劇，第二天頂着個黑眼圈，嚴重影響美觀，那麼怎樣去黑眼圈？黑眼圈的形成原因有哪些？黑眼圈形成的原因化粧品色素滲透經常使用化粧品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久......

貧血是常見的一種疾病，當一個人貧血時氣色會不好，精神狀態不佳，也會畏寒怕冷。貧血多見於女性，不少寶寶也有貧血的症狀。寶寶們貧血的原因有很多，有的是先天性的，有的因為後天營養成分不足導致的，媽媽們一旦發現寶寶有貧血症......

頸椎病是讓人十分困擾的疾病，不僅痛苦異常，也嚴重影響着人們的生活工作，也限制了很多健身運動的進行。但是很多人依舊保持着俯卧撐運動的習慣，或者希望通過俯卧撐來增強體質，治療疾病。那麼有了頸椎病能做俯卧撐嗎？俯卧撐對......

失眠，是長期困擾很多人的一個問題，它不僅帶給我們身體上的很多危害，而且也會影響我們的面貌與記憶力，但是如果我們患有失眠，也不應該存在焦慮，因為短期的失眠並不會對身體造成太大的影響。小米性微寒，具健胃、和脾、安眠之功......

造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衞生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：保持精神愉快避免精神刺激和情緒......

現今社會上駝背情況越來越普遍，在青少年和上班族中，就有不少人駝背的現象。駝背是人體上肢的脊柱變形，除了影響個人氣質外，對青少年來説還會影響身體發育。俯卧撐是鍛鍊上肢非常好的運動項目，對腰背有一定的鍛鍊效果，那麼俯......