芒種是二十四節氣中的第九個節氣。每年的6月5日左右，芒種到來預示着農民開始了忙碌的田間生活，那麼在這個時節，有哪些習俗呢?下面就跟小編一起來看看。芒種節氣習俗：打泥巴仗貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前後都......

到了夏至節氣，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力也有所降低，稍微不注意就會中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣，要特別注意保健，那麼夏......

芒種養生方法有哪些?芒種節氣到來，氣温較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中瀰漫的感覺。在濕熱的環境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。此節氣養生保健重在除濕。健康人羣要注意補充水份保持機體處於平衡狀態，防......

霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介......

立秋節氣四類食物最適合潤燥安神的食物秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣温仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則。應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、乳品等具有滋潤作用的食物......

寒露節氣養生吃什麼?到了寒露節氣，天氣漸冷，已是深秋時節，天氣更加乾燥，這個時候的養生重點是預防秋燥，那麼寒露節氣如何預防秋燥呢?從飲食下手是再好不過了，今天向大家推薦寒露節氣潤燥四佳品，讓你遠離秋燥健康過秋，一起來看......

霜降吃什麼養生?臨近霜降，不少人都在考慮這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多，如粥類有銀耳白果粥、山藥粥;湯品有老鴨湯、烏雞湯。今天小編為您介紹九款霜降時節養生食譜。一、粥類：銀耳白果粥、紅棗花生山藥粥、黑豆......

在民間，有立冬吃水餃的風俗。立冬吃餃子，是北方人的一大習俗，那麼立冬適合吃什麼餃子，你知道嗎?立冬時節天氣寒冷，養胃的餃子最合適。立冬吃餃子，小編推薦四種養胃餃子的做法，一起來學習一下吧。立冬吃餃子，推薦四種養胃餃子......

內分泌失調的偏方內分泌失調的患者會出現脾氣急躁、肌膚惡化、不孕、肥胖，這個時候該怎麼辦呢?1綠葉蔬菜。像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。......

寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，寒露時節的到來，氣温漸漸下降，地面的露水更冷，而這個時候人體會感覺到乾燥，這個時候要注意養生，衣食住行對我們來説都是很重要的哦。下面我們就來寒露時節看看衣食住行都有哪些講究吧!寒......

在民間很多人認為説，在一些節氣，或者在一些節日吃一些食物可以有效進補，對身體有很好的幫助，那麼霜降節氣吃什麼食物呢？接下來就為大家介紹。霜降節氣吃什麼食物1.白果中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。可益肺氣......

大寒養生七大注意事項健腳在冬季我們應經常保持腳部清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用温熱水洗腳，同時按摩及刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙暖和輕便、舒適、吸濕性能好的鞋子也非常重要。保......

在中國古代二十四節氣是相當重要的，人們都要依靠節氣來耕種，這樣才能獲得好收成。驚蟄是二十四節氣中的第三個，那麼二十四節氣驚蟄之後下一個節氣是什麼呢？我們一起來看看吧。“驚蟄”，是“立春”以後天氣轉暖，春雷初響，驚醒......

小寒是二十四節氣之一，是屬於冬天的節氣，在小寒的時候，人們會有一些節氣的慶祝活動，那麼小寒節氣的含義是什麼呢？接下來一起來了解一下吧。小寒節氣的含義寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗話説，“冷在三九”。“三九”多在1......

臘八粥、喝雞湯、吃菜飯這些都是南方人在小寒節時吃的傳統食物。廣州傳統是小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在飯裏面吃。糯米飯寓意温暖，從年頭到年尾都......

高粱米的營養價值高梁的果實稱為高粱米，一般含澱粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白質8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，鈣7毫克，粗纖維0.3克，灰分0.4克，鈣17毫克，磷188毫克、鐵4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黃素0.07毫克，尼克酸0.......

小暑的到來，標誌着進入炎熱的季節了。民間有“小暑接大暑，熱到無處躲”之説。中醫專家提醒，小暑養生要養陽，防中暑防舊病，下面就跟小編一起來看看小暑節氣養生方法有哪些。養生要養陽炎炎夏季，驕陽普照，地熱蒸騰，正是人體陽氣......

小暑節氣養生方法有哪些?時令小暑，氣温升高，天氣炎熱，人們很容易煩躁和中暑，該如何安然度過這個節氣呢?其實在小暑這個節氣裏養生的方法很多而且還很方便，只需簡單的幾步便可輕鬆達到養生的效果。你如果還不知道，那麼就和小......

小雪節氣是冬季的節氣，小雪節氣到來預示寒冷的到來，這個時候你做好養生保健的工作了嗎?二十四節氣之小雪養生要衣食住行都兼顧，今天小編為您介紹二十四節氣之小雪養生攻略，做好養生才能好過冬!二十四節氣之小雪養生攻略一......

小雪節氣如何養生?小雪節氣到，天氣更加寒冷了，這個季節也是疾病的高發期，所以要注意保健身體，每個人都要知道一些小雪節氣養生小常識，這樣才能健康過冬季。那麼小雪節氣養生小常識有哪些，你知道嗎?今天小編為您介紹小雪節氣......