藤茶具有很高的營養價值，它含有19種人體必需的營養成分和微量元素。它對於我們人體也有很多的好處，特別是針對於一些患有心血管疾病的朋友需要飲用。那麼藤茶的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。藤茶的功效與作用1.提......

炎炎夏日，注意養生保健是關鍵。但是很多人的保健方法是錯誤的，自己還渾然不知，使夏天更難過!今天介紹夏季養生與保健的12個誤區，看看你中招了嗎。誤區1：晨練要早夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多......

隨着生活水平的提高，人們對於養生保健越來越重視，在日常保健中，人們多多少少會了解一下保健常識，可是往往有些保健常識是錯誤的，卻被流傳，下面小編就給大家揪出這些坑爹的錯誤保健常識，一起來看看。錯誤一：刮掉腋毛，就能減少流......

保健美顏養生粥女性要捉住時機養生所謂“春氣之應，養生之道也”。在春季，陽氣外發，一切處於生機勃勃的狀態，女性應該抓好此時的時機注重養生。養生適時，才能留住健康。不過養生也不是很難的事，平時通過飲食也能達到養生的功......

微笑是最廉價的保健品更自信心態要積極微笑能讓人更自信，有助於保持積極的心態。人際交往時面帶微笑，實際上就是在傳遞一種快樂和積極的信號，有助於增進彼此好感並拉近距離，對方也容易和你產生共鳴，體會到你的快樂，更願意和......

人們常常把黑糯米稱之為“藥米”、“長壽米”，這都是因為黑糯米的作用對於人體保健有非常大的幫助，那麼黑糯米的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。黑糯米的功效與作用1.温補腎陽從中醫角度看黑色食材能入腎經，而且具有明......

看電影需要注意的問題很多人都愛去影院看電影，但是看電影時，因為一些我們不注意的行為，從而導致我們身體上容易出現一些小毛病。最受傷害的就是我們的眼睛和耳朵。所以看電影時一定要注意。1不要一連看幾場電影看電影時，......

薏米，又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等，為禾本科植物薏苡的種仁，營養價值很高，除了可作為食品外，還可藥用和釀酒，甚至用來泡茶喝。那麼薏米茶的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。薏米茶的功效與作用1.保護腸胃薏米是......

經絡療法可達到醫療效果，有病治病，無病防病的療效。人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇紅燈，甚至招來病痛。不妨試試12個日常保健小......

夏季如何養心?夏季天氣炎熱，讓人很煩躁，心煩意亂，心情無法得到平靜，這個時候我們要注意養心，夏季養生關鍵就是養心，那麼我們要如何養心?夏季養心的方法都有哪些?現在隨小編一起來看夏季養心法。1、戒煙。吸煙者患心臟病的比......

在日常生活中，越來越多的人開始患有頸椎病，這些病影響着人們的日常生活，那麼頸椎病怎樣保健？頸椎病怎樣保健患者確診頸椎病後，應從以下幾個方面注意保健：1.多活動頸部，避免長時間低頭、直立，放鬆頸部肌肉；2.學習頸部健康操作，頸......

正常情況下，分娩期保健一般可以保持營養均衡、適當休息、產褥期護理、產後恢復體操、情緒調節等。具體分析如下：1、營養均衡分娩期婦女需要額外的營養支持來滿足身體對於恢復和乳汁分泌的需求。建議攝入富含蛋白質、維......

大白菜的營養價值1白菜含有大白菜豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。2秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含......

雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥，兒童可作日常飲品。用料：雪梨2個，冰糖適量。做法：1）雪梨去心切片2）與冰糖同放入瓦盅內3）加少量開水，燉30分鐘便可食用。蘋果蜜......

適當“偷懶”才能成就健康清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出“hi、你好、早上好”等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可......

蔬菜裏含有豐富的膳食纖維，經常食用可以幫助人體排出體內有害物質。冬季裏吃蔬菜不僅會養生更是可以有瘦身的效果。這三種日常食物一定要多吃。山藥：良藥佳餚助長壽説到煲湯，可少不了山藥，山藥燉排骨、烏雞。鐵棍山藥含有......

羊肉是生活中特別受歡迎的肉類食材，它肉質細嫩，營養豐富，滋補功效十分出色，那麼羊肉的功效與作用有哪些？接下來我們就來看看吧。羊肉的功效與作用1.防癌抗癌研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌......

四味中藥入菜讓你每餐都養生黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。提醒：便祕燥熱者不宜。核桃温陽功效：補......

女人月經後期很容易感冒生病，因為這是身體的抵抗力還是很弱。在這裏，推薦兩款月經後的保健湯。阿膠瘦肉湯每次可用阿膠10克，黨蔘10克，枸杞子10克，葱白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊，連同葱白、黨......

馬伊琍與網友口水戰日前，馬伊琍與網友口水戰一事鬧得沸沸揚揚。馬伊琍因在2007年飾演奮鬥中的夏琳而獲得了一定的知名度。2008年馬伊琍與演員文章結婚，兩人育有一女，同年憑藉影片江北好人獲得長春國際電影節最佳女主角獎......