天气干燥，容易诱发咳嗽、支气管炎、哮喘等疾病，多吃点水果可以润肺化痰。那么润肺化痰的水果有哪些呢？甘蔗甘蔗味甜，含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和，可以很好的进入肺部和胃部，从而达到清热、......

秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。那么，秋冬进补吃什么？秋冬进补吃什么1少咸增苦，保护肺脏秋冬宜选：芹菜......

秋冬是一个补肾的季节，大家补肾要学会科学饮食，适当锻炼，那么秋冬补肾吃什么食物？黑芝麻黑芝麻是比较好的补肾的食物，芝麻是属于甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷......

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗？今天小编推荐给大家滋补养身的10款秋季养生......

秋冬进补吃什么最好？秋冬时节天气凉爽，正是进补的最佳时节，多吃一些对身体健康有利的食物，可能远离多种疾病，下面为大家介绍秋冬进补吃什么最好。山药1、滋补健脾山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶，具有补脾肾、......

秋冬时刻皮肤的保养问题，秋燥对皮肤的伤害也挺大的，怎么保养皮肤，从新学习一下，在秋冬保养皮肤如何做呢？使用加湿器秋天干燥的气候，常常让人感觉到皮肤非常敏感，皮肤脱水严重，时不时的抓挠成了常见的情况。适当的在生活中使用......

秋冬季节是皮肤最干燥的时候，这个就需要给皮肤补水，不然就会失去水嫩的皮肤，那么秋冬如何预防皮肤干燥呢？多喝水水是生命之源，每个人每天需要补充2000ml的水分，加之秋季气候本身干燥，所以要记得多补充水分，早上起床先喝一杯水......

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员徐维盛色泽红润、酸甜可口的番茄，搭配上金灿灿的鸡蛋，这道红配黄的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守护者。番茄含有丰富的维生素、胡萝......

中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品.我国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺......

秋冬季节一到，需要妈妈时刻关注着温度的变化，及时给宝宝增减衣物；更换能量满满的秋冬季食谱，满足宝宝的成长需求；还有不容忽视的肌肤干燥问题，怎么破?！婴儿肌肤的特点肌肤屏障功能未发育完善，屏障作用小。因此容易发生过敏反......

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!芋头的美味吃法香葱芋艿材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。做法1、芋头连皮洗净，放入锅......

俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，那么秋冬喝什么汤最好？莲子猪肚汤莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效......

秋冬季是病毒性脑炎的高发季节，有的患者忽视病毒性脑炎，错过最佳治疗时间，出现病危症状。一名罕见的病毒性脑炎病危患者于9月末出现发热、头痛、乏力等症状，后病情逐渐恶化，出现高热、昏迷、抽搐等症状。经医院检查会诊，确......

天气开始转凉，很多女性和宝宝的皮肤慢慢出现干燥的情况。要预防皮肤龟裂、瘙痒，就应该要做好保湿工作。饮用大量的水、保持饮食健康、使用保湿产品等等，都可以让你的肌肤保持水嫩，不会太过干燥。秋冬如何增加皮肤水分1、......

养护头发不仅要注重外在的防护，还要注重内部调理。护理头发需多食用含胆碱的食物，如小麦胚芽、豆类、燕麦、糙米、鸡蛋等。有脂溢性脱发的朋友还可以多吃含维生素B丰富的食物，如全谷类、瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果等。红......

寒流一来，很多人的第一个身体反应就是皮肤开始发痒，有时候很快就恢复了，有些人严重到要去找医师报到。这种冬季搔痒症又名缺脂性皮肤炎，是一种秋冬季节常见的皮肤病，主要是皮肤出现干燥脱屑，并伴随搔痒的症状，所以还会有一些......

秋冬，天气温度会逐渐有所下降和缓和，由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽，人体也开始进入阳盛阴衰的转化。这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气的侵入。那么立秋后吃什么护肝呢?接下来给......

专家小传吉训明，首都医科大学宣武医院副院长、北京市老年病医疗研究中心副主任、北京市科委脑血管病重大项目首席专家。每年我国新增约一千万老年人口，人口老龄化导致慢性病增长态势迅猛，脑血管病居首位，每年以8.7%的速度......

随着10月23日农历二十四节气中的“霜降”到来,我们进入了秋冬过渡期。医师提醒,这时气候干燥、空气湿度低、温差大,90%“牛皮癣”患者常在秋冬季复发和加重。发病随季节变化而变大量牛皮癣患者在病情加重前都有不良刺......

秋冬季节常常会出现嘴唇干裂的问题。到底是什么原因造成的呢?我们又该如何对症下药改善这么问题呢?先从我们这些日常坏习着手吧!原因一经常舔唇坏习惯很多妹纸感到嘴唇干的时候就会不自觉地舔嘴唇，可是这样只会适得其......