凉拌莴笋丝是一道非常适合夏秋季节食用的菜，莴笋丝翠绿，辣椒油鲜红，不仅好看，味道也非常香辣爽口，今天我们就来学习这道凉拌莴笋丝的做法吧！食材主要食材：莴笋1根约200克。其他食材：蒜瓣3瓣，葱3根，辣椒面、芝麻、生抽、凉拌醋、......

武夷红茶的功效外形正山小种红茶外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚，带有桂圆汤味，加入桂圆汤味，加入牛奶茶香味不减，形成糖浆状奶茶，液色更为绚丽功效提神益思利尿通便固齿防龋消炎灭菌解毒醒酒......

食材海带500g蒜末适量辣椒油适量将海带泡发后洗净，去除残存的盐和泥沙洗好后的海带分成几块重叠，卷起来比较容易切丝。根据个人喜好，小编喜欢吃宽一点的切好后的海带丝开水下锅烫一下，在投凉可以去掉海带上粘粘的东西，吃起......

凉拌鸡爪是一种非常美味的开胃小吃，很多人都很爱吃，但是一些处于减肥期间的人士就有一些疑问了，凉拌鸡爪吃了会胖吗？凉拌鸡爪胖吗容易长胖。鸡爪的热量是每100克254大卡，脂肪含量为16.4克。一只鸡爪的可食部分大约为30克，因......

冬季因为天气寒冷，很多人会喜欢吃一些热气腾腾的食物。但是吃太多热烫的食物很容易造成体内缺水上火，所以冬季就算天气寒冷，也应该适当吃一些凉食，这样更有益于身体健康。冬季吃凉拌菜不但不会觉得不舒服，反而因为烹调方式......

我昨天在外面的时候买了一种叫内酯豆腐的豆腐来，晚上的时候准备在家里面做一些来吃，最近天热，都喜欢做凉拌的食物吃，凉拌内酯豆腐需要蒸吗？下面一起来看看吧！凉拌内酯豆腐需要蒸吗不用蒸。内酯豆腐本身就是熟食，因此在将内酯......

苦菜含有多种营养成分，具有清热、解毒、凉血的功效，那么今天就教大家一道关于苦菜的菜品“凉拌苦菜”，简单又营养哦。食材主要食材：苦菜500克。其他食材：酱、白糖、凉拌醋、酱油、香油。做法步骤1、苦菜择掉干叶，清洗干净。......

夏天想吃些凉拌菜，这黄瓜热量低，有助于减肥，是夏季凉拌菜的首选，但做好的凉拌黄瓜不知道放一夜之后还能不能继续吃呢？凉拌黄瓜隔夜能吃吗不建议吃，具体分析如下：1、虽说凉拌黄瓜用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏，一般隔夜放置不会变质，......

木耳是生活中常见的食物，常见的吃法就是凉拌木耳，那么隔夜的凉拌木耳有毒吗？凉拌木耳第二天可以吃吗？隔夜的凉拌木耳有毒吗木耳是生活中常见的一种真菌食物，又被称为黑菜、黑木耳、云耳等，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤......

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，那么，凉拌黄瓜多吃可以减肥吗？凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......

茼蒿想必很多人都吃过，在生活中茼蒿是一种比较常见的蔬菜，它的做法多样，营养丰富。那么茼蒿凉拌需要焯水吗？茼蒿凉拌需要焯水吗茼蒿凉拌需要焯水。焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹......

马齿苋是一种具有保健作用的蔬菜，有的人会将其拿来凉拌食用，那么马齿苋凉拌可以放醋吗？马齿苋凉拌可以放醋吗可以。凉拌马齿苋是可以放入醋的，马齿苋爽脆的口感和酸酸的醋搭配起来，也是十分的爽口好吃，可以提高人的食欲，起到......

马齿苋也是一种很日常的食物，将其凉拌来吃也十分美味，那马齿苋凉拌吃多了有没有什么副作用呢？马齿苋吃了又能不能有助于减肥呢？让我们一起来看看吧。马齿苋凉拌吃多了有副作用吗有，马齿苋吃多了的话可能会出现以下副作用。......

苦菊是可药用可食用的植物，营养价值丰富，可以炒熟也可以凉拌，那么苦菊凉拌用开水焯水吗？苦菊怎么凉拌才好吃？下面一起来看看吧。苦菊凉拌用开水焯水吗不用。苦菊凉拌不用开水焯，否则就会失去新鲜青菜的爽脆口感。如果不是自......

在做凉拌菜的时候很多人都喜欢在水里焯一下，觉得这样更好吃。其实这种做法并不适合所有菜，那莴笋凉拌用焯水吗？莴笋凉拌用焯水吗做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养......

孕妇的饮食是要特别注意的，有的时候不是什么东西都可以吃，但是凉拌木耳是很好吃的东西吗，孕妇可以是凉拌木耳吗？下面就一起来看看吧！孕妇能吃凉拌银耳吗能吃。孕妇可以适当的吃一些凉拌银耳，但有一些孕妇吃完以后可能会出现......

凉拌皮蛋是生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么凉拌皮蛋要先煮一下吗？凉拌皮蛋需要放盐吗？凉拌皮蛋要先煮一下吗建议煮一下。生活中很多人在制作凉拌皮蛋的时候，一般不会将皮蛋煮熟......

上海青是很多人都知道的一个青菜，其外观十分的漂亮，制作出来的菜品也很好吃，那么上海青可以生吃吗？上海青可以生吃吗可以，但是不建议。上海青是一种很受欢迎的青菜，其样子好看，味道好吃，一般来说也可以生吃，其中没有什么有害物......

食材空心芹菜2颗蒜瓣半颗味极鲜3勺白糖一勺空心芹菜手撕成段，洗净用热水焯一遍，再过冷水，沥干水分备用准备蒜半颗，拨皮待用将蒜捣开加入3勺味极鲜和一勺白糖，振捣均匀将拌好的蒜倒入芹菜上，搅拌均匀盛盘注意事项空心芹菜最......

腐竹是我们比较熟悉的食物，腐竹口感独特，并且营养价值很高，有素中之荤的称号，那么腐竹可以生吃吗？腐竹可以生吃吗1、腐竹是可以生吃的，还可以和肉类炒、煮、炖、火锅、麻辣等都可以的。2、腐竹尽量不要生吃，这样容易生病腹泻......