又到一年夏季养生进行时，夏季气温高，天气闷热，这个时候要特别注意养生，注意防暑降火。在饮食上要有所调整，那么夏季养生不能吃什么呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。一、少喝冷饮：老人脾胃消化吸收能......

炎炎夏日，注意养生保健是关键。但是很多人的保健方法是错误的，自己还浑然不知，使夏天更难过!今天介绍夏季养生与保健的12个误区，看看你中招了吗。误区1：晨练要早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多......

很多人在洗澡时，通常只洗头、背、四肢等常见部位。其实，你身上自带一些特殊部位，越常搓洗越能长寿。老中医“搓”出来的长寿经江苏省名老中医许芝银先生今年已经78岁高龄，仍每周坚持出诊，他不仅看起来年轻，身体也十分硬朗。......

冬季是进补的好时节，也是极其容易流失身体里的养分。推荐大家可以吃吃这几款粥，可以开胃消食，还可以生津润肺的功效。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至......

芹菜籽就是芹菜的种子，既能种植又能食用，而且营养价值非常高，有着一定的食疗作用。那么芹菜籽的功效与作用有哪些呢？接下来就来看看吧。芹菜籽的功效与作用1.延缓衰老在芹菜籽中，含有天然的油醇、芹菜素、亚油酸、黄酮类物......

夏天养生洗澡竟能保健身体夏季到了，每天洗澡是人们在生活中都会做的事情，但是很少有人知道看似简单的洗澡，其实背后隐藏了许多能够帮助我们保健养生的小秘密，只要我们能够重视起这一问题，便可以轻松保护身体健康。许多朋友......

酒精肝的保健措施有哪些饮酒要有度适量的饮酒对身体的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。一旦出现酒精肝无论属......

拔火罐风行，到底能有哪些保健作用近几年随着养生的流行，大家开始慢慢接触拔罐，拔罐的保健作用也逐渐被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面小编给大家介绍一下：一、促进全身血液循环通过排气造成......

夏季养生小常识有哪些？炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适，所以在夏季要注意做好保健工作，保障健康身体。下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦......

人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”，这都是因为黑糯米的作用对于人体保健有非常大的帮助，那么黑糯米的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。黑糯米的功效与作用1.温补肾阳从中医角度看黑色食材能入肾经，而且具有明......

很多男性朋友都存在着一些睾丸炎的现象，这种疾病会严重影响到自身的身心健康，男性朋友的心理产生很大的负担，每一个患者的表现不同，那么睾丸炎在日常保健措施有哪些？睾丸炎的日常保健措施有哪些睾丸炎在日常生活中需要保证......

经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇红灯，甚至招来病痛。不妨试试12个日常保健小......

春季如何养生?春季是生机盎然的季节，但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾病。下面告诉你春季保健的10个小贴士，一起来看看。多喝粥......

秋末洗脸加些它胜过多种保健药盐我们都知道，是我们生活中的必须品，在医院中会用生理盐水来输液，补充体内水分，减少细胞脱水或过度吸水。而今天，我们就一同了解如何利用盐水来治疗秋季小毛病，让我们的身体少受到疾病和药物的......

白萝卜的功效1增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;2帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;3帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀......

夏季养生食谱有哪些?每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几款......

足疗的十大好处有哪些？足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。【足疗保健的好处】一、......

脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来看看......

进入春季，天气潮湿，潮湿的环境容易让人患病，但同时，这也是春季养生的好时机，如果抓住这段时间补好身体，对一年的的健康都不无益处，小编提醒大家春季养生注意6个原则，为一年的健康打下坚实的基础。原则一：早春时节选择热量较高......

心慌、胸闷、心绞痛……心脏专家告诉您，记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！极泉穴：治疗心悸心悸可分为虚实两大类，虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损等；实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合，所以会......