怎麼做纔能有效防止白癜風擴散?白癜風最大的特點就是容易復發和擴散，尤其是在炎炎夏日，白癜風擴散的情況更加嚴重，而擴散後的白癜風不僅會治療起來比較麻煩，也會增加後期的治療費用。所以對於白癜風擴散的預防，顯得尤爲重要，那麼，怎麼做纔能有效防止白癜風擴散?
保持心情平穩。精神心理方面的因素，對白癜風的病情發展的影響是比較大。白癜風患者最爲擔心的就是自己皮膚上的白斑如何減退，隨着治療的時間越久越會心急，煩躁。所以，若病情開始逐漸好轉，首先白癜風患者就是要調理好自己的心情，不要太過擔心病情，順其自然的治療。生活上不要有太大的壓力，規律作息，心情要平穩。
良好的作息規律。長期忙於工作壓力大，是白癜風發病的重要原因。忙於工作之餘應注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會誘發該病，白癜風患者更是要規律作息，以免病情加重。臨牀上有不少患者是因爲長期熬夜而誘發白癜風的，因此熬夜這種惡習，對於白癜風患者來講，危害是比較大的，一定要杜絕。
避免過度暴曬。夏季陽光照射強度大，曝曬之後易引起皮膚炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑色素的能力，加重白癜風患者的病症。而對於其他季節來講，雖然不像夏季陽光那麼強烈，但是紫外線的威脅也是存在的。不少白癜風患者以爲，只有在夏季做好了防曬的工作，其他季節不用注意防曬就行。這樣的想法自然是錯誤的，也容易導致患者遭受到春秋冬季節紫外線的攻擊，進而導致病情的加重。
適當的運動。白癜風患者生活上要加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。白癜風患者鍛鍊的方法很多，可因人而異，注入跑步、練太極拳、舞劍、爬山、游泳、打球、做操等。鍛鍊要求結合白癜風所在部位進行鍛鍊，有白斑的部位，儘量不去運動它。
怎麼做纔能有效防止白癜風擴散?健康貼士：得了白癜風一定要及時的到醫院接受治療，尤其是炎炎夏日，白癜風患者一定要注意科學飲食，外出注意防曬，謹防外傷，保持樂觀的心態，謹防白癜風的擴散和復發。
