元旦快到了，相信很多人都會有外出旅行的計劃。但如果您是白癜風患者，那麼在外出旅行時，就一定要做好必要的護理措施了。因爲外界環境中的一些不利刺激因素，很容易會誘發白癜風的擴散蔓延。
白癜風患者外出旅行，需要注意什麼?
1、備好衣物
準備好衣物，以防暴曬或感冒。白癜風患者在外出旅行時，一定要準備好合適的衣物，以應對氣候的不時變化，特別要注意適時增減衣物，以防陽光暴曬或感冒受寒，進而影響機體正常的免疫系統功能，造成白癜風加重。
2、防護措施
做好防護措施，避免出現磕傷、擦傷等。白癜風患者去登山、去海灘等戶外場所旅行時，要儘量避免出現擦傷、磕傷等皮膚外部傷害，以免因外傷刺激的因素，而導致白癜風病情加重。
比如：爬山時要準備一雙舒服的運動鞋，這樣就不僅可以避免石子、樹枝等對腳部皮膚造成傷害，還可緩解疲勞，防止同形反應。
3、注意飲食
注意飲食忌口，切勿被美食所誘惑。外出旅行時，難免會遇到各種各樣的美食，讓旅行者垂涎三尺。在此提醒白癜風患者，一定要經得住誘惑，不可大吃特吃，無所禁忌。特別是那些白癜風禁忌的食物，患者一定要嚴格控制，否則稍有不注意，就可能會導致白斑擴散，病情惡化。
4、注意休息
要注意勞逸結合，確保足夠的休息。旅行雖然可以給人們帶來精神上的美好享受，但卻是一件嚴重消耗體力的事情。白癜風患者一定要注意勞逸結合，充足的睡眠。如果感覺體力不支，可以少遊覽幾個景點，不要讓體力過度透支，這樣才至於對白癜風造成太大影響。
爲了白癜風的早日複色，在節日期間以上的事項，大家需引起重視，以免造成白癜風的加重，當然重中之重還是治療，不能中斷，不能放鬆警惕。
