由於白癜風是每個人都更加恐懼的疾病，因此每個人都必須積極採取預防生活中白癜風的措施，適當的預防可以減少患白癜風的機會。由於白癜風給患者帶來的傷害是很多人無法接受的，所以大家對自己的預防要引起重視，白癜風的患病因素比較多，所以大家要先了解白癜風的誘因，才能更好地進行預防。
預防白癜風主要包括生活習慣和一些飲食措施，以及自身的生活環境，情緒等，因爲白癜風的疾病也與這些因素有很大關係，雖然不能說百分之百做到預防，但是最起碼能夠降低白癜風的患病機率。所以說大家在生活中就要注意自己的一些生活習慣以及飲食等等，有效的做好相關的防護。
提高自己的免疫力。免疫力低下是造成白癜風的一個重要的因素，很多人患病就是和免疫力有直接的關係，要想預防白癜風就要注意提高自己的免疫力，多吃含有蛋白質的食物，度進行一些體育鍛煉。
不要接觸刺激的化學物品。接觸到化學物品主要是和自己的工作有關，如果長期接觸一些油漆類的物質，就很容易造成白癜風，希望大家在做這類工作的人能夠保護好自己的皮膚。
外傷。在受到外傷之後一定要及時的進行一些消炎以及殺菌處理，因爲只有及時的處理才能讓自己的皮膚不受到損傷，避免出現白癜風。
不要穿緊身的衣服。許多患者的患病地區主要集中在一些受壓地方。這些區域被擠壓後，血液循環問題將引起白癜風。尤其是被胸罩的帶子、腰帶等壓迫着的部位比較容易長出白癜風，建議大家穿一些寬鬆的衣物。
有許多因素會引起白點。每個人都應注意預防，如何更有效地預防，並注意避免引起生活中白癜風的有害因素。保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意調整情緒。
