類風溼性疾病給許多病人的生活帶來了麻煩。類風溼性疾病的危害非常大。如果病情嚴重惡化，很可能直接導致患者嚴重的關節併發症，對我們的健康危害很大。因此，我們在生活中應注意對類風溼患者的積極護理。接下來，讓我們來看看正確的類風溼症護理措施介紹。
一、保持正常的心理狀態
治療的關鍵是幫助患者樹立正確、積極的態度。心理治療非常重要。神經內分泌系統對免疫系統功能的影響不容小覷。臨牀經驗證明，精神刺激、長期緊張、過度勞累、心情不好等均可誘發類風溼性關節炎並使其惡化。
二。注意勞逸結合
類風溼關節炎患者應注意：飲食、日常生活、工作和休息是保健的主要措施。臨牀上，部分類風溼關節炎患者病情雖已基本得到控制，但正處於疾病恢復期，常因疲勞而再次加重或復發，應做到勞逸結合，活動和休息應適度。
三、感染防治
有些類風溼性關節炎是由扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲病等傳染病引起的。這是由於人體對這些感染性病原體的免疫反應而引起的類風溼性關節炎。因此，預防感染，控制體內的感染竈是非常重要的。
四、飲食保健
飲食護理對類風溼性疾病的護理也是必不可少的。患者應儘量食用魚油、月見草等不飽和長鏈脂肪酸、硒等微量元素，可有效緩解關節疼痛和腫脹，減輕晨僵，緩解疲勞。患者應少吃穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等，以避免不良反應和加重類風溼症狀。
溫馨提示：類風溼性關節炎也要注意適當運動，減少臥牀時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應注意。專家表示，類風溼性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30釐米以上，持續5秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複，每日可多作幾次，以能負荷爲原則。
