對於很多難以治療的疾病來說，我們比較怕的就是疾病的遺傳問題了，因爲自己已經受到疾病的折磨了，就不想讓自己的孩子再和自己一樣。我們知道白癜風是有遺傳傾向的，那麼我們怎樣才能避免白癜風遺傳呢?下面小編就帶大家一起來詳細的瞭解一下吧
一、注意飲食：患有白癜風的人，在懷孕的時候要注意自己的飲食習慣，儘量不要過多的忌口，要在醫生指導下補充適量維生素和微量元素，另外就是要注意避免一些藥物使用，如某些抗生素或刺激性強的藥物，還有不要進行光療，同時在懷孕期間患者要經常跟自己的醫師溝通，隨時瞭解自身各項機能情況，降低危害。
二、對於有白癜風的患者來說，儘量不要和同樣有白癜風的患者結婚：這樣也是可大大的降低白癜風的遺傳率的，如果說父母雙方都是白癜風患者的話，我們就要注意時刻做好孩子預防疾病的工作，要減少外界的不利因素刺激，以防止其發病。
三、改掉一些不健康的生活習慣：一些不健康的生活習慣對於白癜風這樣的疾病來說也是有影響的，所以我們在平時要注意養成一個健康的生活習慣，合理的飲食，規律作息，這樣才能讓身體營養均衡，內分泌保持平衡，對家族中有白癜風患者的人羣來講，也是可以起到避免白癜風遺傳的作用的。
四、適當的進行運動：我們在平時的時候要注意可以進行適當的運動，適當的鍛鍊是可以增強人體的免疫力的，免疫力的增強了就可更好的預防白癜風發病，所以白癜風患者的子女平時也要注意做好身體鍛鍊工作，以減少發病。
五、飲食對於白癜風來說也是很重要的。注意飲食營養，平時在飲食中可以多吃一些含有酪氨酸與礦物質的食物，另外如果家族中有白癜風患病歷史的話，在選擇工作的時候就不要從事橡膠業、汽車業等易引發白癜風病發的職業，平時避免過多接觸化學品，並注意皮膚護理和防曬，這些都可減少白癜風發病。
想要避免疾病的遺傳，我們就要先做好自己的疾病的治療，要積極的配合治療，並且做好護理。此外就是在撫養孩子的時候，注意避免接觸一些可能會引發白癜風的因素，就可以儘可能的避免遺傳。
