灰指甲常常表現爲指甲又厚又黃，嚴重影響一個人的外觀形象，很多朋友會因此而感到自卑，畢竟這是一種具有傳染性的疾病，無論走到哪裏都會遭人嫌棄，那也是自然的。那麼得了灰指甲該怎麼辦呢?其實，只有瞭解灰指甲的發病原因，才能從根源上去除病甲帶來的困擾。
一、爲什麼指甲會變“灰”?
（1）個人原因
生活習慣大大咧咧，不注重個人衛生，對自己健康不負責的人易患灰指甲。如常去那些衛生條件不達標的浴池、游泳池，使用他們的拖鞋毛巾等公共用品，就會被患有這種病的人傳染。
還有女性長期穿高跟鞋，男性穿尖頭皮鞋，以及女士美甲都可造成甲組織的破壞，從而容易引起真菌感染，引發灰指甲。
（2）環境原因
夏季是灰指甲的高發期，長期生活在陰暗潮溼、不通風的環境中，容易滋生真菌，易發灰指甲。但是有些真菌卻不怕冷、不怕幹，在我國北方比較多見。
因此生活中要做好環境衛生，不給真菌提供適宜生存的環境。如果大環境比較潮溼(如我國南方多雨地區)，這時要做好個人衛生，不給真菌提供入侵的機會。
如何預防被傳染
想要預防灰指甲的傳染,首先要把個人衛生給做好,千萬不可以與患病的家人共用一個盆和毛巾,也不可以穿同一雙鞋襪,自己的指甲不可以剪的太短也不可以留着不剪,這些都可以預防灰指甲的傳染。不要用同一把指甲剪去剪好的指甲和灰指甲,那樣可能會導致傳染,要保持全家人的腳步清潔和乾燥。
