夏天牛皮癬患者害怕的就是太陽了，因爲太陽裏面含有很多的紫外線，對牛皮癬患者是有傷害的，所以牛皮癬患者在夏天的時候一定要注意防曬，今天我們就一起來看看牛皮癬患上想要防曬要吃什麼。
雖然說紫外線對牛皮癬的治療有幫助，但是在夏季也不適合在強光下暴曬，牛皮癬患者的皮膚相對較脆弱，暴曬不利於牛皮癬的治療。因此，牛皮癬患者在夏季尤其要注意做好防曬措施。那麼，除了做皮膚表面的防曬工作，牛皮癬患者是否能通過食物幫助防曬呢?
有些水果能幫助減少強光對牛皮癬患者皮膚的傷害。檸檬中的有效成分能干擾黑色素合成，並能收縮毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。牛皮癬患者除了食用、調味，還可以用檸檬汁調配面膜敷在臉上。獼猴桃所含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，對於牛皮癬患者皮膚因陽光照射而形成的黑色素沉着有淡化作用。
維生素C可以使皮膚黑色素沉着減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。柑橘類水果含有大量維生素C，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素沉着，增強皮膚彈性，使肌膚更富光澤。番茄富含強效抗氧化劑番茄紅素，能抵禦肌膚老化，有效對抗損傷肌膚的自由基，有防曬效果，也是能幫助促進牛皮癬患者的皮膚恢復正常的。
