因爲白癜風的出現會使人們遭受很多苦難，人們需要做好預防白癜風的工作。事實上，預防白癜風是非常有效的。只要每個人都做了相應的預防，他們就可以遠離白癜風的危害。接下來，就讓我們瞭解白癜風可不可以預防呢?
1.做到合理膳食與營養平衡是能夠預防的。飲食因素是引發和加重白癜風的重要因素之一，白癜風患者應注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的白癜風飲食習慣，對白癜風預防和治療具有重要意義。
2.避免環境、食品污染對人體的損害也是能夠預防的。人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對於每個人，特別是白癜風易感人羣，則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。
3.減少有害物的接觸，儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。
4.減少紫外光的輻射，長時間暴露在強光下應採取防曬措施，經我們臨牀中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。
5.平時衣物要寬鬆，以不壓迫妨礙皮膚血液循環爲宜。化纖內衣不可貼身穿用，夏季儘量穿淺色衣物，防治曬傷皮膚;春秋着裝不宜過重，以免影響皮膚通過汗腺排泄毒物和代謝棄物;冬季保護好手、腳、頸、耳，不要因凍傷而致病。
因爲預防白癜風是非常有效的，只要每個人都爲自己做了上述預防，他們就能保持健康，防止自己受到白癜風的傷害。因爲白癜風的發病率非常高，如果你知道你患有白癜風，你需要有效地對待自己。
