社會日漸發展的今天，人們的生活節奏越來越快，壓力越來越大，產生的煩惱也越來越多，所以有很大一部分的人都會經歷一個脫髮時期，不僅生活受到困擾，而且會讓人感覺很恐懼。一頭烏黑靚麗的頭髮，讓人看起來健康充滿活力，如果沒有了頭髮，就會使人看起來非常恐怖。但是導致脫髮的原因有哪些?脫髮應該怎麼做?我們就來系統的瞭解一下吧!
導致脫髮的原因有哪些?
1、壓力過大。壓力過於太大，也會導致脫髮。因爲在巨大的壓力之下，身體的內分泌就會產生紊亂，會使生長素的分泌受到抑制，血管經常處於一個緊張狀態，毛囊得不到營養的供應而導致脫髮。
2、氣血不足。引起氣血不足的原因有很多，其中熬夜佔主要因素。熬夜會使人體新陳代謝紊亂，因爲每天的日夜顛倒、睡眠不足會大大影響人體臟器的正常運行，從而表現在人體上，出現脫髮。
3、接觸化學物質。科學研究表明：如果人體接觸了某些化學物質，會導致毛囊的萎縮，毛髮就會脫落。所以在日常生活中要使用對頭皮傷害較小的洗髮劑，不要用太熱的水洗頭，儘量降低外界因素對頭皮產生的危害。
脫髮應該怎麼做?
1、去醫院進行治療。如果有嚴重的脫髮問題，那就必須要去醫院進行治療。因爲可能是身體的某項機能出了問題，而導致的脫髮。
2、人工植髮。因爲有些脫髮的問題是由於遺傳因素的影響，靠醫療是無法進行治癒的。所以就要進行人工植髮，人工植髮產生的新生毛髮是永久不脫落的。
3、食療。如果是因爲營養不足的問題，那麼可以通過食療進行治癒。在日常生活中，可以多吃大豆、芝麻、堅果類等富含維生素、礦物質、微量元素的食物。這些食物可以促進毛髮的生長，維持身體的健康。
脫髮雖然會困擾着很多的人羣，但是隻要找到病因、對症治療，在醫院多聽醫生的建議或者是意見，在平時的日常生活中注意休息和加強營養，避免在洗頭時用過於太燙的水，那麼肯定就能夠根治脫髮的問題，身體也會越來越健康。
