缺鋅也會導致痘痘出現太可怕了，平常總有痘友會問醫生，爲什麼要在痘痘處點塗葡萄糖酸鋅呢？今天就來聊聊有關於葡萄糖酸鋅祛痘的原理；“鋅”對痘痘肌皮膚尤爲重要，大都痘痘肌患者在祛痘的過程中，都不會聯想到‘葡萄糖酸鋅’還能祛痘，根據科學博士對於痘痘人羣的調研，相當一部分長痘痘的原因都是由於缺鋅引起的。
體內缺鋅爲什麼會長痘痘呢？
這個就要從“酵素”（“酶”）說起，無論是植物動物還是微生物，只要是活物，生命活動一定需要“酶”（“酵素”的真名）來參與。如果說我們身體的細胞算作一個公司的話，那麼“酶”就是這個公司裏面的勞動力——細胞的吃喝拉撒睡行動坐臥走都需要“酶”來出力。
而在我們的細胞（尤其是皮膚細胞）中，含有“鋅”的“酶”特別多，這些“酶”的作用又特別重要。
一旦“鋅”發生短缺，在皮膚的表皮細胞中的一些非常重要的“酶”就開始變得缺少工作能力了。就是出現老化的角質細胞，漸漸聚攏在一起形成過大的皮屑和過度分泌的皮脂堵住了毛囊的出口，細菌開始滋生，痘痘就出現了。
缺少“鋅”的肌膚容易長痘，而且還會造成皮膚對付痘痘的彈藥不足。
當“鋅”供應充足的時候，那些利用“鋅”作爲螺絲釘的“酶”機器能夠順暢地工作，而這些“酶”是免疫系統的重要組成部分。一旦皮膚偵測到有痘痘出現，需要調動大量的含有“鋅”的“酶”出動來抵禦細菌的侵擾，恢復皮膚的正常狀態。
如果這時候“鋅”供應不足，那麼防禦系統也開工不足了;痘痘後期就會進一步惡化了。缺‘鋅’情況下，皮膚受損部位不能快速修復，錯誤的方式擠壓痘痘，一定會出現或大或小的傷口；這時身體很聰明，會迅速調集大量的含有“鋅”的“酶”到達傷口附近，一方面壓制侵入的細菌，另一方面迅速開工製造“縫補”創面所需要的材料——遊離脂肪酸和其他重要的物質。
皮膚在缺了“鋅”的情況下，皮膚受損部位就不能快速恢復了，因爲“鋅”離子本身就是很好的抗菌劑，而且“鋅”還能大大增強皮膚細胞對抗氧自由基的能力，保護皮膚中的角質細胞和膠原蛋白。
最後給大家科普一下護膚知識：鋅元素和維生素B6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產生。而這些微量元素我們人體是不能自身合成的，我們必須要通過外界來攝取，水果、蔬菜是這些元素豐富的來源。維生素A可以促進細胞增生，調節皮膚汗腺功能，起到有效控制痘痘惡化的作用。所以想要祛痘，每天要確保足夠的水果、蔬菜。
