說起影響試管嬰兒成功率的因素大家都會想到醫院水平、醫生水平、個人身體狀況這些因素。然而，有一個很重要的因素往往被人們所忽視，那就是心態!爲什麼說心態會影響試管成功率?研究表明，心理壓力較重的女性，內分泌系統容易受到干擾，不利於子宮、輸卵管的正常運作，就會造成胚胎着牀困難，從而導致移植的失敗。
也有很多醫學調查發現，那些心態較好的，較爲樂觀開朗的女性，做試管更容易成功;相反，患有鬱抑症或焦慮的患者，妊娠率和活產率會更低。因此，做試管前一定要調整好自己心態。另外，醫療環境也會影響試管的成功率，例如，有些醫院醫患溝通不方便，經常是“排隊兩小時，看病兩分鐘”，在這樣的環境下，患者的心態也會受到影響。而另外一些醫院，醫生會給患者充足的時間溝通，能夠詳細的瞭解自己病情和方案，而且醫院環境也是相當優雅，這樣的情況下患者心態也會好很多。
有哪些方法可以在試管時候調整好心態呢?這裏有幾點建議：
1.堅持鍛鍊，在試管前的2個月，堅持每週有氧運動2-3次，每次40-60分鐘。運動可以刺激腎上腺素分泌，可以起到令人清醒興奮的效果，出汗後身心也會愉悅;另外，大量數據表明，經常鍛鍊的人，心態也要比不鍛鍊的人好。
2.在試管之前，多進行學習，學習試管的詳細知識、瞭解試管過程，要清楚，其實試管並沒有想象中的複雜，學習透了也就那麼一回事，所謂知彼知己百戰百勝。
3.治療過程中，多與醫師保持溝通，儘量問清楚問題，有什麼不懂的不要憋在心理，保持與醫生的良好溝通有助於調整心態。
這些有些醫院做的還是非常好的，患者總是有足夠的時間與醫生交流，甚至能拿到醫生的聯繫方式。而部分醫院，患者與醫生交流時間很短，根本沒法瞭解清楚，醫生就會開各種檢查各種藥。所以醫院的選擇也是很重要的，有需要的儘量做好攻略，選擇適合你的，較好的醫院，成功率更高。當然重要的還是要保持好的心態哦。
