經常聽人講，任何事情都要講究天時地利人和，對待生育這件事情也同樣，備孕需要諸多方面因素的配合才能迎接好孕，有些人不知不覺的好孕，不要以爲是個反例，很多時候恰好無形當中符合了這些因素，所以備孕纔會成功得很順利很意外，那麼想讓備孕變得輕鬆順利，一些影響排卵以及備孕的小細節，你必須要了解。
年齡問題
年齡的增長對女性朋友的生育能力影響是非常大的，從女性的生理規律來看的話，女性的生育能力最強的時候是在20歲到24歲的時候，到了30歲以後就會緩慢的下降，而到35歲以後下降的速度就會顯著增加，35歲的時候，生育力相當於是25歲時候的一半，到了40歲的時候，生育力則下降爲35歲時候的一半，到了44歲以後女性的受孕力極低。
熬夜
別小看熬夜的殺傷力，女性如果長期熬夜或者長期失眠的話，都有可能會改變我們身體原有的生物鐘，從而造成機體生命節律出現一系列的紊亂。這種紊亂將給我們帶來一系列內分泌功能的失調，進而影響到女性朋友的排卵週期。一旦排卵週期受到影響，就很有可能會出現月經不規律的情況，緊接着會導致孕激素分泌量不平衡，引起難受孕的局面。
經期同房
在經期的時候女性的子宮內膜就會開始脫落，這個時候女性的生殖道環境是非常脆弱的，女性朋友在經期當中一定要注意要禁止同房，不然的話很有可能造成子宮內膜異位症，形成卵巢巧克力囊腫，進而危害到女性朋友卵巢正常功能，引起女性不排卵。
反覆人流
很多人對人流沒有一個相對客觀的認識吧，似乎還以爲這是一種簡單粗暴的避孕方式，事實的確很粗暴，如果反覆進行人流的話，很容易對女性的生殖系統造成非常大的危害，可導致女性出現感染盆腔炎、輸卵管堵塞等一系列的可影響懷孕的疾病，危害女性的卵巢功能，進而還有可能會造成排卵障礙的出現、以及不排卵等情況。
長期抽菸喝酒
如果抽菸喝酒的話，很有可能會對女性的生殖系統帶來非常大的刺激，從而影響到女性朋友卵巢的正常功能，另外這本身也是女性不能排卵的一個非常常見的原因。
過度減肥
苗條的身材是多數女性所追求的，但有不少女性朋友甚至爲了能夠控制身材而通過節食的方法來進行減肥，殊不知過度的節食減肥最直接的影響就是導致女性朋友的生殖系統的正常功能受到干擾，影響卵巢的正常功能，從而導致女性不排卵最終影響受孕，可以說是得不償失的一種減肥方法。
