白癜風是一種頑固的皮膚病，治療起來非常的困難。所以沒有患上白癜風的朋友們就可以提前預防白癜風，減少白癜風的發病率，那如何減少白癜風發病率呢?
「注意飲食調理」
在日常的生活中，我們要確保飲食葷素調配恰當，飲食有節，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食物，還要忌飲各種酒類。富含維生素C的食物，正常人吃了之後皮膚會變得很好，有增白的效果，但是也不可過多食用，否則有可能引起黑色素合成困難從而誘發白癜風。
夏季又到了，大家都知道夏季是白癜風的高發季節，原因之一就是夏季的陽光紫外線比較強烈。陽光暴曬後，黑色素細胞遭到破壞，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質也出現了問題，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，黑色素破壞就容易患上白癜風。
「保持心情愉快，合理減壓」
現在人們的壓力普遍偏大。孩子因爲學習問題壓力重重，年輕人因爲結婚買房問題也越來越頭疼。長期生活在高壓之下，就容易引起內分泌失調，免疫力下降從而誘發白癜風，所以在日常的生活中，我們要學會合理的減壓，以積極樂觀的心態面對生活中的種種困難。
如何減少白癜風發病率呢?這個問題的答案您知道了嗎?衷心祝願每一位白癜風患者都能早日康復。
