哺乳後胸部下垂怎麼辦?怎麼讓它再挺起來

雖然女性的胸部不至於要“波濤洶涌”，但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太着急，豐滿的胸部也可以通過的努力來實現的哦!如今，豐胸的方法有很多，哺乳後胸部下垂怎麼辦，怎麼讓它再挺起來呢？下面這些方法讓你自然健康豐胸，擁有傲人曲線。

哺乳後胸部下垂怎麼辦一、食物補充營養

這時身體還較爲虛弱，可以多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化爲脂肪，促使乳房的豐滿。飲食中的營養也可以用波斯麗爾替代，效果更好。波斯麗爾不僅營養豐胸、滲透和吸收能力很強，每天只需在家簡單按摩即可，堅持兩個月左右可逐漸看到效果。從而很好的解決哺乳後胸部下垂怎麼辦這個問題。

哺乳後胸部下垂怎麼辦二、及時穿戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。

哺乳後胸部下垂怎麼辦三、正確餵奶

在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

哺乳後胸部下垂怎麼辦四、經常按摩胸部

首先用雙手掌圍繞着乳房，雙手放在心窩上，然後跟着乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉，最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。女人產後如何豐胸，距研究資料顯示，進行豐胸按摩的時候再配合專業美胸產品——波斯麗爾，這樣對於修復產後胸部下垂等問題效果跟顯著。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，而且健康純天然。波斯麗爾以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力很強，被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。從而有效改善胸部扁平、下垂、外擴、鬆弛等胸部問題，實現胸部自然增大、緊緻豐盈的效果，持久保持完美胸型。

產後豐胸一定要循序漸進，切不可操之過急，一定要以健康爲前提，採用科學的方法來實現胸部的再次豐滿。不知道哺乳後胸部下垂怎麼辦的你，趕緊試試以上幾個豐胸方法吧!相信科學的方法定能助你塑造一對健康的酥胸!