對於試管媽媽來說，在經歷促排、取卵、受精，就到了最關鍵的胚胎移植這一步。
胚胎移植後，“小種子”會在子宮腔內種植下來，伸出血管與母親建立血液循環，就像小樹生出樹根，紮根於土地，又稱“胚胎着牀”。
那麼，疫情時期，對於宅在家的準媽媽們常見的保胎措施有哪些呢？接下來就跟隨醫羽一起來了解一下。
1.胚胎移植後一直臥牀，胚胎比較容易着牀？
在胚胎移植後，醫生都會建議臥牀休息2小時後，再下牀走動。但是不建議長期臥牀，不然會造成盆腔血流不暢，血液循環會變得緩慢，易形成靜脈血栓，反而不利於胚胎着牀。
2.移植後爲什麼要補充黃體酮？
對於做試管的寶媽，由於在取卵的過程中抽吸卵泡可能導致部分顆粒細胞丟失，影響黃體功能。因此，在進行胚胎移植後，通常需要服用或者使用黃體酮類藥物進行黃體支持，以達到保胎目的。合理補充黃體酮不僅可以讓子宮內膜增厚，爲胚胎着牀提供良好的生長環境，還能刺激子宮中的血管和腺體擴大，爲妊娠做準備。
臨牀上目前使用的分別是注射針劑、口服膠囊和陰道凝膠，三種劑型進行黃體支持。在臨牀妊娠率、異位妊娠率、多胎妊娠率及早期流產率方面沒有顯著差異，寶媽們根據醫生的醫囑，積極配合即可。
3.移植後，用藥注意事項？
胚胎移植成功後，醫生會給您安排恰當的保胎治療藥物，這些醫囑一定要用小本本記清楚，如果不懂或者有遺忘的地方及時詢問護士，千萬不要自己猜測。一定要每天按時、按量使用。
千萬不要貿然停藥，否則可能引發出血，影響胚胎着牀。
4.移植後，出現腹痛怎麼辦？
移植後，若腹脹及輕微腹痛，不排除患上卵巢刺激症的可能，請及時諮詢醫羽顧問，顧問會在第一時間幫您對接試管醫院，給予較好的解決方法。
5.移植術後陰道出血怎麼辦？
移植後寶媽們如果出現少量咖啡色分泌物、淡粉色出血不必緊張，注意休息、觀察出血量，只要不超過平時經量，在明確診斷、排除宮外孕的情況下都可以繼續保胎治療。陰道是一個長的生殖腔，少量出血可能會殘存在內。寶媽們不必過於驚慌，可以在第一時間諮詢醫羽顧問，獲取試管醫生的專業建議。
6.胚胎移植後出現便祕怎麼辦？
可以通過運動促進胃腸蠕動。另外要調整飲食結構，多吃粗纖維的食物，多喝水這有利於防止便祕發生。如果出現大便乾結或乃至便祕，可以適當飲用蜂蜜水，起到軟化糞便、緩解便祕的作用。更嚴重者就需要在醫生的建議下服用藥物排便。
7.日常生活要注意哪些？
移植後試管媽媽身體恢復的時間正是胚胎着牀的關鍵期。這段時間內，寶媽們需要有充足的睡眠和休息，也可以在室內慢走，但不要搬重物、用力伸懶腰、墊腳尖、深蹲等行爲，避免劇烈運動，禁止性行爲，以免誘發子宮收縮，影響受精卵着牀。
同時也要保證身體健康，避免感冒等疾病。
8.移植後，出現感冒如何處理?
很多女性在胚胎移植後因爲過度緊張等原因會誘發感冒，這個時候一定要注意不能盲目用藥，感冒症狀較輕微，如沒有出現發熱，只是輕度頭痛、噴嚏、流涕等症狀的情況下，建議多休息和飲水，注意觀察。
若感冒症狀較重，應及時詢問醫生，合理治療。
9.情緒如何調整？
保胎期間，試管媽媽的心態對胚胎髮育也相當重要，首先要有信心，保持平和樂觀的心態。積極調整情緒，可以做些自己的感興趣的事，轉移注意力，良好的情緒，有助於體內激素的分泌，助於內膜增長，有利於胎寶寶的健康發育。過分的焦慮對懷孕沒有任何幫助，只會導致身體內分泌異常，不利於懷孕。
10.移植後，飲食要注意什麼?
對於試管媽媽們來講，除了用藥需要掌握，飲食方面也要進行相應的調整。移植後要吃蛋白質高，易消化食物爲主，慎吃油膩辛辣以及生冷的食物，早上最好能夠喝一杯蜂蜜水，促進排便。
可以適當多吃些西柚，豆製品，每天喝豆漿和牛奶可以補充優質蛋白。避免吃香蕉、木瓜、螃蟹等可能會促使胚胎發生萎縮的食物，儘可能多吃綠色富含纖維的食物。
好啦，今天醫羽的科普就到這裏啦，希望以上這些能給試管媽媽們定定心。病毒肆虐，注意防護！
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