產後縮陰的產品真的管用嗎？有些寶媽不相信！

雖然現在各種各樣的縮陰產品很多，但是有些寶媽不相信她們的效果，所以會調查一下產後縮陰的產品真的管用嗎？今天小編給大家分享一下調查結果，看完就知道了。

在一個產後媽媽心中什麼樣的縮陰產品真管用呢？

在產後媽媽中，不少還是處在哺乳期的，所以寶媽特別重視縮陰產品的安全性，另外陰道鬆弛之後，不但性生活質量會降低，患婦科疾病的機率也會增加，所以寶媽也希望縮陰產品可以快速縮陰緊緻。

那麼，哪一種縮陰產品符合產後媽媽的需要呢？

2007年問世的綠色縮陰品牌千黛斯（QIANDAISI）用過的女人都知道它安全有效，而且作爲外用縮陰產品，可以自己作用於陰道部位，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用，效果方面它不止幫助產後媽媽解決產後陰道鬆弛問題，對於常見的陰道乾澀、陰吹、漏尿亦有不錯的作用。

看到這裏，寶媽應該也會比較好奇爲什麼千黛斯能夠做到這一步吧？下面就是原因。

千黛斯清楚產後媽媽之所以出現陰道鬆弛問題，主要是因爲胎兒分娩過程中導致陰道彈性纖維斷裂、受損，陰道收縮能力降低，如果想縮陰，就必須從根源入手。所以據此獨創了科學縮陰原理——養護結合。一方面可以清除體內病菌，恢復陰道自淨能力，另一方面修復因爲生育而受損的陰道彈性纖維，自然收縮陰道。

根據使用過千黛斯的產後媽媽介紹，一般使用產後陰道鬆弛問題使用千黛斯一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊緻變化。等到恢復之後可以選擇聽停用，是現代相當受認可的一種縮陰選擇。

另外，除了千黛斯這樣的產後縮陰產品真的管用之外，縮陰運動也是管用的，如果寶媽閒暇之餘可以堅持做做，也可以在一定程度上預防和緩解陰道變鬆，配合千黛斯，還可以提升縮陰效率。

1、盆底肌肉鍛鍊

深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩後可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來鍛鍊骨盆肌肉。

2、骨盆練習

半蹲，兩膝微屈，兩足分開60釐米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部儘量向後撅起。反覆做10次。骨盆前後向運動對鍛鍊盆部和腹部肌肉十分重要。

3、走貓步

學習模特的貓步走姿，在走路的過程走，儘可能縮短雙腿之間的距離，而且要繃緊下半身的肌肉，特別是大腿內側以及陰部肌肉，這樣的走路方式會讓肌肉得到鍛鍊的機會，從而達到陰道縮緊的效果。

產後出現陰道鬆弛問題的寶媽很多，但是並不意味都會縮陰。如果不相信縮陰產品，那就好好調查一下產後縮陰的產品真的管用嗎？只有查清楚再用纔不會走冤枉路，也可以避免影響產後生活。