女人真的是對每個月一次的大姨媽又盼又氣，盼它來的原因是因爲如果它到月還沒有來，就會擔心自己是不是患上什麼婦科疾病了，甚至於是不是懷孕了；而氣它的原因很多都是因爲，痛經。痛經對女人來說還是比較痛苦的，有些女性痛經不亞於別人生孩子的痛苦，真是讓人痛不欲生，而產生痛經的情況，並不是只有一種原因，它也是有多種類型的，但是對於不同類型的痛經也有不同的解決方法。
1、氣滯血瘀型
氣滯血瘀的女性除經痛外，還常常伴有腹脹、排便不順等情況。此外，患者還可能伴隨經前乳房脹痛，血液循環較差，膚色暗塵，皮膚乾燥，月經來時會有血塊等症狀。
推薦食療方：二皮蜜
緩解氣滯血瘀型的痛經，需要行氣化滯，柚子、陳皮爲主料的二皮蜜實爲不錯的選擇。將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛後，放1斤蜂蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
2、氣血虛弱型
女性氣血虛弱，容易疲勞，經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。除了痛經外可能還伴有貧血，臉上較無血色，說話有氣無力。
推薦食療方：黑豆大棗湯
氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。當歸糖製作很簡單，把100克當歸濃煎取汁，再與500克冰糖一起熬成當歸糖;而黑豆大棗湯則把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥，再加20克紅糖，這是1劑的量，每次月經前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。
3、溼熱蘊結型
溼熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛，有灼熱感，可能還出現暗紅色月經，月經質稠、有塊狀，或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。
推薦食療方：金錢草茶
金錢草茶、茵陳山楂茶可以利溼、活血、化瘀，比較適合溼熱蘊結型的痛經女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金，兩者洗淨放鍋內，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用;茵陳山楂茶需要綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，全部放入鍋內加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。
4、寒凝血瘀型
寒凝血瘀型的女性平時比較喜歡喝冷飲，四肢容易冰冷，痛經時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風痛經加重，每次月經量也比較少。
推薦食療方：當歸羊肉
此類型的痛經需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。
5、肝腎不足型
肝腎不足的症狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰痠。
推薦食療方：黑豆米酒雞蛋湯
此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋湯飲用。黑豆米酒雞蛋湯需要60克黑豆和2顆雞蛋，同時煮熟後，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯
總結：以上就是關於五種痛經類型的解決方法，就是通過食療的方法來治療痛經，有些女性的肝腎功能不是太好，在月經時就會有腰痠的感覺；而平時喜歡喝冷飲，吃涼性食物的女性，四肢比較涼，一般腹部會疼，如果遇到冷風情況就會加重，而且月經量也比較少；還有就是經前或者是經期小腹會疼，但是有灼熱感，月經比較稠、有塊狀，在經前白帶會黃稠、陰部瘙癢，這種就屬於溼熱蘊結型痛經。
