健康保養，測血糖也是我們日常生活中需要多注意的，健康的身體離不開日常的保養，爲了我們的健康，大家還是得多注意保養的。尤其是家中有老人的也會自主測血糖，那就要及時瞭解關於測血糖的相關知識了。測血糖扎哪個手指，測血糖的注意事項，血糖七次監測時間都是我們需要了解的。
測血糖扎哪個手指
指血監測最好用無名指
人的五指中，相較於其他四個手指無名指的活動相對較少，且不易感染，不會影響日常生活，所以測血糖是一般扎無名指。此外，戒指總是戴在無名指上，都說是無名指離心臟最近。其實是因爲人的毛細血管有兩個分支，其中一個分支在無名指末端，另一個分佈在其餘四指，所以無名指的血液也相對豐富。
測指血時採兩則
手指兩側血管最豐富,血液充足。而且神經末梢分佈少,不易產生痛感。
測血糖的注意事項
血糖監測的時間和頻度
通常情況下，血糖監測應該根據每個人的具體情況而定。根據檢測血糖時間的不同，可將其劃分爲空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖、隨機血糖等。不同時間段對血糖的監測有不同的臨牀意義。
一般說來，當近期血糖較高時，應該檢測空腹及餐後2小時血糖，因爲空腹及餐後2小時血糖能較準確地反應出患者血糖升高的程度。而當您近期經常出現低血糖時，則最好檢測餐前血糖和夜間血糖，因爲低血糖更常發生於餐前和夜間。
不要過分按摩和擠壓針扎部分
有部分糖尿病人在測血糖是會按摩手指以便血液流出。但是按摩的方式不正確反而會導致組織液滲出和血液相混，這樣測出來的血糖值會較低於實際值，失去測血糖的意義。正確的方式是，在採血前將手臂下垂十幾秒使血液匯聚在指尖。扎針之後，輕推手指兩側血管至指前端三分之一的地方即可。
測指血莫扎指肚
常扎指肚,可使指肚感覺神經變遲頓、不靈敏,影響觸覺。另外,因指肚上感覺神經豐富,針扎時有痛感。
採血部位輪換採血
糖尿病患者不要長期扎同一個地方,以免形成瘢痕。
血糖七次監測時間
監測早起空腹血糖
代表基礎胰島素分泌的情況，及頭一天晚間用藥是否可以控制血糖到次日晨。
空腹血糖間接反映在沒有應激因素存在的情況下，機體自身的基礎胰島素分泌水平;空腹血糖還可體現降糖藥的遠期療效，對於長期使用降糖藥的患者來說，空腹血糖的良好控制有重要意義。這裏所說的空腹血糖是指禁食8～12小時後的血糖，即清晨空腹狀態下的血糖，午餐和晚餐前的“空腹”則不在此列。
測空腹血糖最好在6：00~8：00取血，採血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。
監測午餐、晚餐前血糖
可指導患者調整要攝入食物的量和餐前注射胰島素的量。
監測三餐後血糖
代表進食刺激後胰島素的分泌情況，以及藥物與飲食治療的情況。
對多數2型糖尿病患者來說，監測餐後兩小時血糖有時比監測空腹血糖更重要，因爲這類患者空腹血糖可能並不高，但由於其胰島素分泌功能已經受損，受高糖刺激後反應較差，而出現餐後高血糖。餐後兩小時血糖還可以反映控制飲食和服藥後的綜合治療效果，便於指導飲食和藥物治療。應注意，測餐後兩小時血糖應從吃第一口飯開始計時到滿兩小時爲止，有些人吃完飯後纔開始計時，其結果就有了明顯的差別。
防止出現夜間低血糖或清晨空腹高血糖
如出現空腹高血糖的情況，應監測夜間的血糖。
另外，在下列特殊情況下要加強血糖監測，以更好地瞭解自身情況：
1.經常血糖過高或過低;
2.懷孕或計劃生育的女性;
3.患病期間;
4.日常生活有所改變，如旅行、運動、飲食習慣的改變等;
5.當醫務人員調整藥物的時候。
總結：檢測血糖是非常的必要了，現在大家都知道了吧，如果長輩們不知道什麼時候測血糖比較好，我們做子女的一定要好好的給他們一些幫助了。監測血糖藥注意七個時間點，不同時間點測試的血糖有不同的臨牀意義。此外經常血糖過高或過低，懷孕或計劃生育的女性也要加強血糖監測。
