兩性中女人的身體生理特徵和男人的有不同，女人的生理比較男性就更爲的不穩定，需要通過適當的調節，生活中一些不良的飲食和生活習慣會導致女性出現過早衰老的情況，這種情況如果得不到緩解機會加速女性的衰老，對於女人來說這顯然是個重大的打擊，因此，要注意科學飲食。因此，生活中要時常的進行清洗自己的私處地帶，還有不要過度的用一些物品，小心對自己的私處構成不必要的危害。
一項調查顯示，在30多歲的白領女人中，有27%的人存在着不一樣的程度的隱性更年期現象。
專家指出，環境食物污染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規律及缺少體育鍛煉，都是導致卵巢早衰的重要原因。卵巢早衰，讓女人的衰老過程提早5~10年。
女人們，如果年齡尚未達到45～55歲，已開始出現煩躁、潮熱、陰道乾澀、性慾下降、月經紊亂等早衰現象，這就是早衰的信號，應到醫院進行內分泌檢測。
目前，卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且得病人數越來越高。警惕一些疾病引起卵巢早衰：幼年時腮腺炎併發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素沒有應有的反應;體內免疫機制的情況比如風溼性關節炎、甲狀腺病變以及遺傳性疾病等。醫生告誡，當出現這些疾病時，應該要第一時間就診規範醫治。
吃什麼能夠防範早衰?科學研究認爲，人的衰老與人體內核酸不足，導致細胞染色體改變有密切關係。通過適量補充核酸，就能夠延緩衰老進程。食物中含核酸較多的有豆類、海產品、牛肉、雞肉、動物肝臟等。爲了能充分從食物中攝取核酸成分，專家專門擬定了一份食譜，經實驗證實，按這個食譜進食的人，數月以後會顯得更年輕、更有精神。該食譜是：
1、每天吃一種海產品。
2、每週吃一次動物肝臟。
3、每週吃1～2次牛肉。
4、每週吃1～2次豆類，如綠豆、大豆、蠶豆、扁豆等。
5、每天至少吃一種下列的蔬菜：胡蘿蔔、洋蔥、菠菜、甘藍、芹菜、香菇、鮮蘆筍等。
6、每天至少喝一杯菜汁或果汁。
7、每天最少喝4杯水。
女人用這些東西更迷人
1、迷人香水噴霧
這類噴霧以醒神止痕的標語在巿面推售，但其實肥皂和清水已能達到上述功效。專家警告，部分噴霧採用苯坐卡(一直局部麻醉藥)製造，除可引致過敏反應，還會掩蓋感染或性病而產生的異味，令用者無法第一時間求醫而帶來進一步的傷害。
2、臨時墨水
個別水療美容中心會提供一直長達五天的陰部噴墨紋圖服務，但若接觸陰脣薄皮，該等墨料有機會引發刺激或過敏反應。無論是永久、噴墨或印貼，如要在下陰紋圖，最好是紋在比堅尼線以外的位置。
3、啫喱膠性玩具
現有不少一流的性玩具可供挑選，但由所謂啫喱膠料(即鄰苯二甲酸酯)製造的產品，初步研究顯示運用可加強過敏反應甚至患癌的風險。另一缺點是，產品表面會形成缺口，即運用後清洗亦無法去除潛藏的微生物，因而在下次運用時有可能帶來感染。
要購買安全可靠的性玩具，應挑選運用由醫學物料製造商生產或美國食物及藥物局認可的矽質產品。這種產品易於清洗，可運用洗潔精及熱水清洗，且無引發過敏及癌症之弊。
4、任何香味
肥皂、衛生棉條、浴液、紙巾等等爲清潔下陰而設的產品，若果含有香氣或除臭劑，便可能會帶來感染。專家解釋，有關化學物質除會改變陰道的氣味，還會改變陰道的酸鹼平衡，繼而促進惡菌及酵母菌的增生。
5、恥毛染劑
改變恥毛顏色爲男伴製造驚喜，看來非常有情趣，但即使是非常配方的恥毛染劑，亦可帶來傷害。專家表示，染劑的化學物質可產生刺激而引發不良反應，結果帶來灼痛，以致數星期無法交歡。
6、陰毛脫除液
假如個人皮膚敏感，即使是恥毛脫除軟霜、軟膏及蠟液，都會爲陰部或大腿內側帶來強烈刺激。專家指出，氫氧化鈣等刺激成分可引致過敏反應，若要脫除恥毛，最安全的做法是運用剃刀。
女人不易用這些東西到私處，這樣做是不健康的，我們應該確保自己的身體安危，懂得保護自己讓自己有個健康的生理狀態。不良的生活習慣可導致我們的身體過度衰老，因此，在日常的生活中，女人應該保持一種比較科學合理的生活和飲食習慣。
