自古以來都有這樣的說法，十人九胃病。隨着生活水平的提高，工作壓力的增大，生活負擔越來越重。飲食不健康、飲水不衛生等因素導致了越來越多的人得了胃病！而且年輕化趨勢越來越嚴重，小到幾歲的幼兒也常常因爲家庭生活習慣不好而出現種種胃部不適！這該引起我們足夠的重視。那麼胃病是怎麼得來的？如何通過食療解決胃病難題呢？
一、胃病是怎麼得的？
1、工作緊張導致胃病如果長期精神緊張,很容易造成植物神經系統功能紊亂,從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常,發生形形色色的胃腸道疾病。
2、抽菸會增加胃病的發病率。據研究發現,吸菸者潰瘍病的發病率是非吸菸者的2-4倍。
3、飲食無規律誘發胃病。不定時就餐、愛吃宵夜等習慣嚴重損害了腸胃的,這些高負荷的運作擾亂着胃的正常消化和吸收功能,使胃酸分泌過多,這樣,就使胃病非常嚴重。
4、喝酒會加重胃病的發作。飲酒可以直接損害食管和胃,酒越濃、量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍,若本身患有胃炎、、胃壁蠕動加快引起,病人表現爲嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。
胃痛亂吃止痛藥胃病易加重。鎮痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對胃黏膜有直接刺激作用,並能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激,使症加重,甚至潰瘍出血。
二、通過哪些食物可以治療胃病？
1、泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒數瓶,把酒倒在敞口瓶裏,放入洗淨的香菜,比例爲1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治療胃病
將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失爲止,然後將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。
3、溫水送服粉可治療胃病
取3個雞蛋洗淨,打開後留殼在爐邊烘乾,研細粉末備用,發病時內服,一次服完,溫汗水送服即可。
4、煮汁可緩解胃病症狀
胃病發作時,可將蘿蔔洗淨切碎,煮成水放點糖趁熱喝,即可緩解症狀。
5、紅棗泡飲可治療胃病
將大紅棗洗淨,炒到外皮微黑,以不焦糊爲準。把炒好的棗掰開,放杯子裏用開水沖泡,一次放三四個,可加適量糖,顏色變後即可,當茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。
6、治胃病的食療偏方
鮮土豆100克,生薑10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用於神經官能症胃痛、噁心、嘔吐。
粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好後調入末,再煮沸1～2開後即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。
鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服後取微汗。適用於寒氣犯胃的胃痛。
大蔥3～4段,生薑3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或於火上煮蔥、薑片刻,服時可加少量食鹽調味,再放胡椒麪,趁熱飲湯。適用於因感受寒涼的胃痛。
胃是一個強大的消化器官，胃不好帶着身體就不好，飽受常年的老胃病折磨使人的生活質量大大下降！面黃肌瘦就是指人的胃消化功能較弱！通過以上的學習和了解，我們知道胃病不可忽視，也知道了胃病與平時的生活方式息息相關。胃病可以預防並通過一些食物來治療，來減輕胃部的疼痛不適，提高我們的生活質量。大家一起行動，呵護我們的胃部健康！
