秋季天乾物燥，身體缺水症狀明顯，有些朋友不注重補水，反而還吃辛辣食物，導致身體上火，最普遍的症狀就是口腔潰瘍。患有口腔潰瘍，吃飯、喝水、說話都會感到疼，非常痛苦。今天小編就來給大家推薦幾個治療口腔潰瘍的方法，下面一起來了解下吧。
秋季如何治療口腔潰瘍
1、增強免疫力
秋季出現的口腔潰瘍大多數是因爲身體的抵抗力、免疫力不夠引起的，這個時候我們需要增強免疫力來對抗病毒，保證充足的睡眠可以有效提高人體的抵抗力，另外，我們也可以用淡鹽水、濃茶來漱口，這樣做可以帶走口腔內的細菌，避免潰瘍的地方受到感染。
2、適當減壓
有一些朋友之所以出現口腔潰瘍是因爲生活、工作壓力過大，建議上班族、學生黨出現口腔潰瘍的時候要適當減壓，聽聽音樂或者約幾個朋友運動、健身都是不錯的減壓方法，保持情緒平穩也能有效預防口腔潰瘍。
3、避免過敏
除了壓力過大、抵抗力不足會引起口腔潰瘍以外，過敏也有可能會引起口腔潰瘍，當你使用了新的牙膏、牙刷之後出現口腔潰瘍，那麼就要停用這些洗漱用品，以免加重口腔潰瘍的病症。另外，避開容易引起過敏的飲食可以預防口腔潰瘍。
4、補充維生素
體內維生素不足也是引起口腔潰瘍的病因，多吃蔬果是補充維生素的最佳方法，建議經常出現口腔潰瘍的朋友在生活中要多吃點蔬菜、水果，牛奶、雞蛋等食物可以幫助我們提高體內的維生素A含量，建議多吃。
5、降火氣
上文我們有提到，秋季比較乾燥，這個時候人體內部的火氣相對也比較大，一部分口腔潰瘍會因爲這種火氣而反覆發作，所以秋季學會降火能有效預防口腔潰瘍。建議秋天多吃一點寒涼的食物，例如雪梨、甘蔗等水果，它們可以在無形中對抗口腔潰瘍。
6、遠離菸酒
大部分抽菸、喝酒的人都曾出現過口腔潰瘍，這是因爲菸酒的雜質會在口腔內部停留一段時間，若是你的脣舌在這個時候受傷，這些雜質會干擾脣舌的自愈能力，從而誘發口腔潰瘍，所以遠離菸酒可以避免口腔潰瘍。
結語：引起口腔潰瘍的因素有多種，大家生活中要注意避免。建議經常出現口腔潰瘍的朋友在生活中要多吃點蔬菜、水果，牛奶、雞蛋等食物，可以幫助我們提高體內的維生素A含量。秋季要潤肺降噪，注意飲食。
