經常有人有口苦的問題，這是什麼原因呢？口苦，有可能是因爲胃或者膽囊的問題，比如胃炎、膽囊炎、膽結石等。
之所以會口苦，是由輕度膽汁返流引起的，有3種可能。
1.經常吃夜宵或吃夜宵過飽。引起消化不良，膽汁返流。
2.肥胖。肥胖的人腹壓比較大，容易導致膽汁返流，尤其是睡前吃了刺激性的東西，如咖啡、辛辣食物等。
3.胃或膽囊的問題。如果有口苦，可以通過胃鏡或B超檢查一下，看是不是胃或者膽囊有問題。
如果排除了胃和膽囊的疾病，那麼要防止口苦，有幾個建議：少吃夜宵、晚餐不要過飽、少吃刺激辛辣食品。另外，枕頭或牀頭墊高點，也可防止膽汁倒流。
