臉部的肌膚怎麼保養好，其實，我們也是得多重視了，對自己的肌膚我們也是得好好的瞭解的。現在不管是男生還是女生，都很在乎自己的臉部清潔，洗臉的正確方法是什麼，大家是不是一直存在洗臉的誤區?還有很多人洗臉時是用冷水的，用冷水洗臉好嗎?很多男生洗臉時什麼都不使用，這樣是不對的，用什麼洗臉好?想知道一定要繼續看哦。
洗臉的正確方法
洗臉我們說起來是一個比較簡單的話題，只需要做幾個動作就可以了，但是也存在很多誤區。如果洗臉的方式正確，不僅有潔面的效果，還能預防女性皺紋和衰老。
第一步：用溫水溼潤臉部
很多人知道冷水洗臉有好處，不過也是分皮膚和季節的。但如果我們使用溫水洗臉，就不需要進行季節的區分了。太熱的水對皮膚有傷害，冷水洗臉不是很清潔，所以建議大家都用溫水洗臉，既能保證面部毛孔充分張開，又能是皮膚的保溼油不會大量丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
在洗臉的時候，使用潔面乳不要太多，控制在一角硬幣大小左右。首先要把洗面奶在手心打出泡沫，忘記這一步的人多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：沖掉潔面乳
有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
然後，照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。
用冷水洗臉好嗎
答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
每日晨起和午睡後用冷水洗臉的好處
可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後，這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽爲一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液循環，改善了局部皮膚組織的營養，大大提高對寒冷的適應性。這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經衰弱，神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。
用什麼洗臉好
早上可只用清水洗臉
“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家後用洗面奶洗一次臉以外，在早上不妨嘗試只用清水洗臉，以保障皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人羣，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。
洗臉禁忌
1、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
2、忌用肥皂
在我們的臉部皮膚表面，分佈有大量的皮脂腺與汗腺，他們每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
3、忌用熱水
在大多數時候，熱水會徹底清除面部的防護膜，因此在用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚就會感覺到非常的緊繃和難受。其實，即便是在嚴冬，也用不着用熱水洗臉，只需要用冷水就足夠把臉上的浮塵洗乾淨了，同時還鍛鍊了面部血管和神經，清醒了大腦。
4、忌用不溼毛巾
其實久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。
潔面時水溫以30℃爲宜
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫，後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
結語：看完本文的介紹，大家都知道怎麼護理肌膚了吧，上面爲大家介紹了洗臉的正確方式，冷水洗臉的效果和使用什麼洗臉好一些。不知道之前大家的洗臉方式是否正確呢，如果不是很規範，一定要及時改正哦，平時多注意面部皮膚的清潔。
