每3秒鐘，世界上就會增加一名阿爾茨海默症的患者，它會慢慢偷走患者的記憶，而在醫學上，至今都還沒有找到治療阿爾茨海默症的方法。
中年時怎麼預防老年癡呆
一、防治動脈硬化，要調節膳食，少食鹽，參加適宜的體育鍛煉有助於防止動脈硬化。避免使用鋁製品的餐具和食用含鋁的食物。
二、戒菸戒酒，香菸中的尼古丁、鉛等有毒的物質和酒裏的甲醇，會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。
三、補充有益的礦物質，缺乏必要的微量元素如鋅等，可致大腦供血不足引起血管病變，導致老年癡呆症的發生。
四、頻繁的活動手指，除全身性的活動外應儘量的多活動手指。
五、培養多種興趣，如琴棋書畫可活躍腦細胞防止大腦老化。
中年時期患上高血壓會提高患上老年癡呆的分享。而適當的有氧運動，不僅能夠降低患上高血壓的風險，對大腦也有一定的保健作用，所以運動還是很重要的，常見的有氧運動有慢跑和競走，對於中老年人來說，最好還是結合自身情況再選擇運動方式比較穩妥。
孤獨和抑鬱同樣是會提高患病風險的情況，所以中老年人一定要注意保持樂觀的心態，多與人交流，而子女也應該多陪父母聊聊天，不要讓老人家太過孤單。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
