在日常的身體保健中，很多人都會比較注重個人的衛生，經常通過洗澡的方式進行身體的清潔，但是很多人認爲只要每天勤洗澡，便能很好的清除身體上的髒東西，變得很乾淨，實則不然，在身體上的一些部位是最容易藏匿細菌的，但同時也是人們日常容易忽視清潔的部位，所以說便會促使其細菌猛增，趕超馬桶!下面小編就爲大家介紹身體上隱藏細菌比較多的部位，大家趕緊對照自查一些!
1、腋窩
腋窩的清潔是很多人都易忽略的一個部分，所以便會使得腋窩中的細菌在悄然無息中增長，而如果不能及時的進行清潔還會對人們的健康造成不良的影響。腋窩處隱含很多重要的汗腺，是人體重要的一個排汗、排毒的出口，有相關的研究顯示，在腋窩處大約每平方釐米就含有10多億個細菌。另外在炎熱的季節，腋窩處還會不斷的分泌出汗液，而汗液在腋窩處這個溫熱的環境中便很容易滋生各種細菌，同時還會產生難聞的氣味。
因此，在日常身體保健中，一定要注重腋窩的清潔，在洗澡的時候可以利用香皂擦洗下腋窩。然後再用清水多衝洗幾遍，以此對腋窩進行有效的清潔，其中尤其是在運動過後，更需要及時的進行清洗。我們除了通過對腋窩進行清洗以達到清除細菌的目的之外，還可以通過對腋窩進行按摩的方式進行。因爲在腋窩處含有很多重要的養生穴位，當對穴位進行按摩的時候，能有效的促進其經絡的通暢，從而增強身體新陳代謝的速度，能促進毒素快速排出!
2、肚臍
肚臍是人體中連接內臟器官最爲重要的一個部位，同時還是細菌最易聚集的一個部位。有相關的研究顯示，在肚臍中藏有4000多種不同的細菌，而這些細菌還會透過肌膚進入到人體內，嚴重危害着人們的身心健康。但是對肚臍進行清洗的時候，也是有所講究的，千萬不要隨意的亂扣，不然是會對健康產生不利的。
因爲肚臍處幾乎不含有脂肪，並且肚臍處還對應着重要的臟器，所以在摳肚臍的過程中很容易對體內的臟器健康造成損傷。所以在清洗肚臍的時候，我們可以使用棉籤蘸點醫用酒精對肚臍眼處進行輕輕的擦洗，不僅不會對其產生損傷，同時還能有效的殺菌、消毒。並且中醫認爲：“臍爲五臟六腑之本，元氣皆歸藏於根”，同時肚臍也就是神闕穴所在的部位。神闕穴是身體所有穴位中唯一能被摸到和看見的穴位，並且也是很怕涼的部位，因此在日常肚臍的養護上，需要做好肚臍的防寒保暖事項。
3、鼻子
鼻子是人體一個重要的器官，是進行氣體交換，以維持正常生命活動的基礎，但是鼻子也更是一個容易隱藏細菌的部位，這一點你應該沒有想到吧!人體的鼻腔每時每刻都在不斷的與空氣進行接觸，而在空氣中存在大量的微細菌，這都是造成鼻腔中細菌多的主要因素。並且在鼻腔中這種溫熱的環境中還很適合細菌的增殖，所以說鼻腔中便會不斷的滋生各種細菌。
因此，在日常身體清潔中，別忘了的洗洗鼻子，這樣能很好的對藏匿在鼻腔中的殘留垃圾及時的清理乾淨，這也是防止鼻腔中細菌感染的重要事項。在對鼻子進行清洗的時候也很簡單，我們可以使用清水對鼻腔進行沖洗，待水自行流出，然後用紙巾擦乾淨便可，另外還可以在清水中稍微加點食鹽，能更好的進行殺菌。
4、腳趾縫
腳部是人體最爲重要且勞累的一個部位，任何活動的進行都離不開腳部的支撐，正所謂千里之行，始於足下。然而經過一整天的奔走，到了晚上腳部是又酸又痛，於是很多人便會通過洗個熱水澡或是泡個腳來緩解身體的疲倦。但是在洗澡或是泡腳的時候，對腳趾縫的“關懷”遠遠不夠，腳趾縫中會出汗，於是還會和其它的雜質產生融合，形成很多細菌。而如果不能及時的對腳趾縫進行清潔，很容易使得腳趾縫中的黴菌快速繁殖，從而形成腳氣。
腳氣是一個很痛苦的疾病，腳癢會讓你覺得十分惱人的，這也屬於常見的真菌感染性皮膚疾病。所以大家在日常身體清潔中，別忘了對腳趾縫進行一個徹底的“消毒”，這也是防止腳氣產生的重要方法！
其中，我們在洗腳的時候，可以先用清水對腳部沖洗乾淨，然後再使用碘酒對腳趾縫等局部進行擦洗，最後用清水沖洗乾淨後擦乾，這樣能有效的對腳部的細菌進行清除。另外對於一些本身就患有腳氣的人在注重腳部清潔的同時，我們還需要穿一些棉質等透氣性較好的鞋和襪子，這樣能很好的減少腳趾縫細菌的產生。
