臉上的痘印可以通過飲食調理來淡化，飲食上可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如豬肝，菠菜，魚肝油等，對於淡化臉上的痘印有一定的效果，需要長期堅持。也可將鮮姜洗淨，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗乾淨後，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺鮮姜的汁已經被皮膚吸收了，再取下來。
臉上有痘印怎麼消除
1、白糖塗抹
白糖有淡化色素的效果，可以幫助消除痘疤，在晚上清潔完皮膚後，用白糖調一杯白糖水，然後用棉籤蘸取白糖水塗在痘疤上，每天這樣塗抹痘疤，一兩週之後就可以看到療效。
2、土豆貼片
土豆是一種毫不起眼的蔬菜，卻也是可以用來去痘疤的，因爲它具有去死細胞的功效，還能幫助消除面部浮腫，很適合油性長痘痘的肌膚，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘後取下洗淨，也是一種去痘疤的方法。
3、牛奶去痘印
每天早上都要堅持喝一杯牛奶，一邊可以利用牛奶敷臉，但要注意它的溫度，不要太冷也不要太熱，注意讓自己的肌膚適應就好。另一種去痘印方式是利用維生素C去痘印法，這也是不錯的選擇。
去除臉上痘印的注意事項
1、注意防曬
皮膚十分脆弱，極易被紫外線傷害，一旦曬傷，皮膚的屏障就損失了一大半，平時生活中也更容易受輻射等環境的不利影響，形成痤瘡或痘痘。所以要特別注意防曬啊，不塗防曬霜的話也要打個防紫外線的傘啊，一旦曬傷了需要好一段時間才能修復呢。
2、注意清潔
一般大面積長痘痘的根本原因是內分泌失調，從而出現皮膚水油不均勻，導致肌膚毛孔堵塞。所以做好面部清潔工作對防痘有着決定性的作用，敏感的痘痘肌膚應該使用溫和的控油深層清潔洗面奶。
3、注意控油補水
皮膚容易出油的主要原因是皮膚乾燥，針對乾燥的肌膚，皮膚通過出油滋潤的方式來進行自我保護。然而越油毛孔堵塞會越嚴重，皮膚呼吸不暢也就成了家常便飯，從而形成閉合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油補水也是很關鍵的。
