如今，人們越來越注重健康，定期體檢已經是大多數人的一個習慣。肝功能檢查是體檢中很常見的一種，而膽紅素是檢查中的一項指標。膽紅素偏高在很多人身上都會遇見，但膽紅素高對人體會帶來一定的影響。那麼膽紅素高怎麼降下來呢？一起來看看吧。
膽紅素高怎麼降下來
1.合理飲食
在日常生活中，膽紅素高的患者要養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，多吃豆類製品、魚類、蔬菜、水果等含有大量的維生素A、B、C，有較好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、油炸等容易加重肝臟負擔，導致病情惡化的食物。
2.注意充足的休息
膽紅素高本就表示肝臟受損，身體相對虛弱，所以足夠的休息，充足的睡眠很重要。做到勞逸結合，切忌熬夜等不良作息。保證肝臟得到充足的血液供應，以便肝細胞的修復，這是膽紅素高怎麼調養十分重要的一點。
3.藥物治療
使用降膽紅素藥物，西醫使用酶誘導劑。中醫對於常見的溼熱型黃疸，一般採用清熱利溼，利膽退黃的茵陳，臨牀上用於治療黃疸的葵花護肝片，其中就含有茵陳，其對於黃疸的治療有顯著效果。
4.針對病因，對症治療
如果確診爲乙肝患者膽紅素升高，則可能是因肝細胞受到了乙肝病毒的侵襲，而造成肝損傷，引起不能轉化間接膽紅素，就造成了直接膽紅素升高，這就需要從乙肝病毒下手，殺滅和清除病毒。
膽紅素高是怎麼回事
1.梗阻
直接膽紅素升高，主要還是一個梗阻引起來的症狀，比如說膽結石、膽囊結石、膽管結石引起的梗阻性的膽紅素升高，對於這種膽紅素升高，我們一般常規都是要給於利膽或者是消炎治療。
2.肝細胞受損
若肝細胞受損，膽紅素不能正常轉化爲膽汁，或是膽汁排泄受阻，都會引起直接膽紅素偏高。引起直接膽紅素偏高的常見病因有肝內及肝外阻塞性黃疸、胰頭癌、毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合徵等。
3.紅細胞破裂
肝臟的損傷，可導致乙肝患者肝臟內紅細胞的大量死亡而發生破裂，當肝臟代謝功能不足以使得其轉化爲直接膽紅素時，可引發溶血性黃疸症狀。
4.輸血錯誤
臨牀進行輸血時，如果血型不符，會造成溶血，破壞紅細胞，從而導致大量間接膽紅素釋放到血液中，造成膽紅素偏高。
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