現在生活中由於工作生活壓力大,飲食不合理,作息不規律,長期接觸電腦空調等原因,有時候血壓會升高,這也就是在給你發出警惕信號。那麼血壓高是什麼原因引起的呢?下面就和我們一起來了解一下。
血壓高是什麼原因引起的
1.精神緊張
精神緊張是造成血壓高的一大因素。現在,我們中年人大部分在單位裏都是骨幹,青年人也都是重任在肩,而且生活中也會發生很多事情,都會對中青年人精神上產生一種壓力。
2.飲食習慣
生活中不良的飲食習慣,是引起血壓高的常見原因。過多攝入食鹽、辛辣,是會直接引起血壓升高的;飲食過於油膩,會導致血脂升高,引發高血壓、動脈粥狀硬化等心血管疾病。
3.肥胖
肥胖是引起血壓升高的重要原因。脂肪過多擠壓血管,當管道被擠壓以後,動力源需要加大動力纔可能使原來的循環達到流通,動力源動力加大,管道壓力也會隨之加大,就形成了高壓。
4.遺傳
血壓高是可以遺傳的,家族中有高血壓史的要多留意自己的血壓情況,注意控制自身的血壓。
5.年齡
隨着年齡增大,身體各項機能都會衰老,血管也不例外,一些淤積在血管裏的雜質隨着心肺能力的降低而沉澱,使血管腔變窄,血液通過受阻,就會使血壓升高。所以高血壓高發於老年人。老年人血管彈性變低,機體新陳代謝降低等,都會引發血壓升高。
6.疾病
由其他疾病引發的血壓升高。例如腦血管疾病、腎臟疾病、心臟方面的先天及後天的缺失等疾病。它們會引起血凝過高等等原因,從而導致血壓升高。
結語:血壓正常與否直接影響着人體的健康,平時少飲酒,飲食均衡、少鹽少辣,少食用油膩食物,學會控制自身的情緒,可以控制血壓穩定,避免因爲血壓升高引起的一系列心血管疾病。還有多監測自身的血壓情況,做到有問題早治療,對自己身體的負責,也是對家人的負責。