牙齦腫痛是牙齦有炎症的一種表現形式，牙齦下的炎症通過牙縫、牙結石、口腔死角進行多方位的傳播，使牙齦附着牙菌斑，導致牙齦腫痛。那麼，牙齦發炎腫痛怎麼辦呢？下面一起來看看吧！
牙齦發炎腫痛怎麼辦
1.含冰塊
含冰塊可以達到一個很好的鎮靜牙齦的功效。一方面可以有效地緩解牙牀問題給自身帶來的疼痛感，另一方面也可以達到一個很好的消腫的功效。含冰塊可能會短時間內使口腔出現一段時間的麻木感，過一段時間就可以自行恢復。
2.冷敷
用溼冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙齦腫痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。
3.用鹽水漱口
這個方法是舒緩牙齦腫脹最古老的方法，但也是最有效的方法之一。鹽是抗菌劑，可去除口腔裏的污垢，並舒緩發炎的牙齦。
4.多喝熱水
多喝熱水也是解決自身出現牙牀腫痛的非常不錯的方法。多喝熱水還可以達到一個敗火的效果，也可以有效地擺脫因爲上火問題導致自身出現的牙牀腫痛的症狀。儘量喝一些淡鹽水，效果會更好。
5.服用消炎藥物
如果牙齦發炎腫痛是因爲自身口腔內的炎症問題導致的，建議大家使用漱口水清理口腔，可以達到一個很好的消炎殺菌的效果。如果病情比較嚴重的話也可以採取藥物的方法進行治療，甲硝唑是一種專門消炎的藥物，對於清除炎症問題效果不錯。
6.多吃水果
水果中富含大量的維生素以及微量元素可以爲自身所吸收。所以多吃一些富含維生素C的水果也是緩解自身出現牙牀腫痛問題的一種好方法。補充體內所需要的維生素C同樣可以達到一個消腫的效果，可以幫助大家在領略美味的同時就可以擺脫疾病的困擾。
通過上述內容我們可以瞭解到，有6大緩解牙痛的方法。在牙痛的時候可以含冰塊，或者多喝點熱水和吃水果，這些食物能夠有效的緩解牙痛的現象，另外大家在平時要記住在睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物，以免長出蛀牙。從而導致牙痛的發生。
