肝炎是肝臟炎症的統稱，通常生活當中的很多因素會導致患者患上肝炎，我們要知道肝炎的表現，這樣才能及早的發現它，那麼肝炎生活中又該如何護理呢？一起來看一看吧！
肝炎患者日常需要怎樣護理
1、調整心態
如果患者心理素質低，擔心肝炎會癌變，容易出現恐懼、焦慮、抑鬱等不良情緒。假如這種情緒長期持續，就會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，容易導致腫瘤的生長。
2、適量鍛鍊
肝炎病人出院時，一般僅是臨牀全愈(症狀消失，肝功能恢復正常)肝臟病變並非完全消失，急性肝炎一般在病後6個月才能完全康復，出院後，可先做些輕微活動，然後根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量。但以不疲勞爲原則，要保證充分的休息，半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊癒後，可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛鍊，會增強機體的免疫力，有利於疾病的康復。
3、慎用藥物
某些藥物可以引起暴發性肝炎，比如消炎藥(紅黴素、四環素等)、解熱鎮痛藥(阿司匹林、撲熱息痛等)、抗結核藥(異煙肼、雷米封等)、降糖藥(優降糖等)、抗風溼藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對於肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時，必須在正規醫院的醫生指導下進行。
4、飲食有節
不潔的飲食，尤其是熟肉製品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物儘量少吃，忌食發黴食品。用餐宜多食各種蔬菜、豆製品、水果等，每天喝一杯牛奶，進食一個雞蛋、二兩精瘦肉(如牛肉、豬肉、魚肉等)、三種蔬菜、兩種水果，對保肝、養肝大有好處。
5、戒酒限煙
吸菸喝酒都有直接刺激、傷害肝細胞的毒性作用，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細胞，引起轉氨酶急劇升高;長期飲酒，可以導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。
6、別過度勞累
肝炎病人出院時，一般僅能達到臨牀痊癒(症狀消失、肝功能恢復正常)或好轉指標，肝臟病變並非完全消失。出院後，可先做些輕微活動如散步、打太極拳等，以不疲勞爲原則。要保證充分的休息，午飯後最好睡1小時，每日睡眠時間不少於9小時。半年內要節制性生活。
另外，急性肝炎患者出院後要注意合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進肝細胞的恢復和再生，且有利於病情的及早康復。
