快速定位商丘穴
1．側坐垂足，取內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，按壓此處有酸脹感。
2．側坐垂足，足內踝前下房可觸及一凹陷，在舟骨結節與內踝尖連線中點處，按壓有酸脹感。
商丘穴的作用
1、按摩商丘穴給脾臟排毒
給脾臟排毒常按摩商丘穴。當臉上長色斑或白帶過多，或口氣異常等，可能暗示您該爲脾臟排毒了。中醫認爲，人體上有個商丘穴，常按摩可爲脾臟排毒。商丘穴，位置在內踝前下房的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，二腳交替做。長久堅持可爲脾臟排毒。
2、治療感冒噁心
治療感冒後的噁心、嘔吐：每個人感冒後的症狀不全相同，有的人感冒後最明顯的表現就是噁心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。
3、治療緩解頑固性咳嗽
您可能有過這樣的經歷，咳嗽老止不住，咳得膽汁都要出來了，但是甭管吃了多少藥，就是不見效。如果是這樣的情況，您就可以考慮在商丘穴上外敷雲南白藥粉。怎麼弄呢？將膠囊內的粉末均勻地撒在商丘穴上，然後用醫用膠布封好，每次貼12小時揭下，休息12小時再貼新的。
4、預防痔瘡
商丘穴是一個能預防合治療痔瘡的穴位，合腎經的復溜穴結合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因爲工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導致心情鬱悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養物質送去彌補身體的損耗，對女性來說，很容易出現乳腺系統的毛病，嚴重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經常按壓此穴，對乳腺的保養以及提高受孕的機會有很大好處。
