穴位養生

寒冬已至，又到了凍手凍腳的日子，很多人出現手腳冰涼的症狀，怎麼捂都覺得冷，尤其是女性朋友，究竟爲什麼女性特別容易出現手腳冰冷的情況，又該怎麼改善呢?下面小編特別揪出讓你手冷腳冷的元兇，並奉上十全大補告別冷冬的方法，趕......

頸椎是大腦指揮全身感覺和運動的唯一渠道，所以一旦頸椎出了毛病，常常會引起全身不適。那麼，我們在平時應該如何預防頸椎病呢?頸椎病該如何治療呢?下面就跟隨小編一起到下文中來看看吧。一、如何預防頸椎病動作一：搖頭晃腦......

心理測試自覺型不婚族：人生不需要“等愛”不婚族大致分爲兩種：自覺型與不自覺型。自覺型不婚族佔少數，不自覺型不婚族佔了大多數。資深媒體人蘭萱，屬於自覺型不婚族。外貌、身材都十分出衆的蘭萱，在40歲那年出版了《是的，我......

由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，現在很多人的胃都處於亞健康狀態，胃病高發。那麼腸胃不好怎麼調理？一起來看看。腸胃不好怎麼調理1、多甘多暖甘味食物能滋補脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補益脾胃......

吸菸減肥效果不持續風險大吸菸的“減肥”效果是以損傷神經系統功能爲代價取得的，“吸菸減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續，而且風險遠大於收益。論證：吸菸抑制食慾的作用主要是由菸草中的尼古丁完成的。尼......

對於長時間坐在電腦前的白領女性來說，頸部的疲勞是最明顯的，痠痛、僵硬、麻木等都是極爲容易產生的症狀。而頸部的疲勞如果得不到很好的舒緩的話，更有可能會造成頸椎畸形、磨損等，這對我們的身體是極其有害的。因此，無論如......

春季感冒怎麼辦?進入春季，溫暖多風，特別適於細菌、病毒等微生物的生存和傳播。同時，春天的氣候變化無常，人體皮膚肌理逐漸變得疏鬆，特別是陽氣虛弱的老年人，對寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，極易受寒，寒邪極易引發呼吸道感......

口臭讓人很尷尬，影響人際交流一張嘴就散發出口臭味，這樣的味道會讓你的形象大打折扣，所以，出門前我們一定要先檢查下自己有沒有口臭，那麼，你知道是什麼原因造成了口臭問題?去口臭有什麼小妙招?下面爲大家介紹引起口臭的5個......

經常開車腰疼怎麼辦?據調查，汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率爲7%~13%，司機開車採取坐位姿勢，腰部受力較大，同時由於車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震盪，爲了保持身體平衡和固定的姿勢，肌肉須不停地進行......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，纔有利於保證水分平衡。那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面，小編告訴你一天中最該喝水......

足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部爲好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......

包菜的營養價值各種包菜都是鉀的良好來源。日本科學家認爲，包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包菜富含葉酸，這是甘......

東大成賢學院一大四學生打籃球猝死東南大學成賢學院大四學生小蔡離家到校上課，家人萬萬沒想到，小蔡下午在校打籃球時突然暈倒，後因搶救無效去世。他才22歲，是家裏的獨子，年過半百的父母陷入喪子之痛。昨天，記者見到小蔡的家......

很多白領都有頸椎病，因爲長時間坐着辦公，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法，一起......

隨着社會的發展，生活水平的提高，越來越多的人關注養生，想要更加長壽，那麼該如何長壽呢?長壽方法有哪些呢?今天小編就爲您介紹一下有關健康小常識保你健康長壽，下面七個簡單的小動作，每天做一做就能爲你換來大健康，幫助你延年......

可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相性趣安全兩不誤在昨日舉行的首屆廣州青年文化創意大賽複賽現場，105個創業團隊經過初賽的激烈廝殺，向評委展示他們的創意，晉級者有望獲得風投機構扶持落地......

春季，春暖花開，百花齊放。春季雖是個好季節，但是對於哮喘患者來說是很受“煎熬”的季節，因爲這個季節是哮喘的多發時節，患上哮喘的人總是奔波治療，也總是想盡各種方法去護理，哮喘又是很常見的疾病，所以得了哮喘要進行正確的護......

在中醫按摩推拿中，搓屬於摩、推、擦法範疇。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，中醫推薦常搓7部位延年又益壽，下面就跟小編一起來學習吧。中醫養生常搓7部位延年又益壽1、搓前額醒神志將兩手手掌指尖相對放在前......

耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯繫。耳朵裏隱藏着許多密碼，通過耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個人的健康狀況。所以，經常按摩耳朵......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，爲了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就爲大家介紹一下鹽水泡腳的好處有哪些，一起......

俗話說：水是生命的源泉。可見水對我們有多重要。每個人每天都必須喝水，才能維持正常的生命，水是人體必不可少的元素，只要每天能堅持正確的喝水，不僅能美容養顏還能防治疾病，今天就爲大家揭曉每天喝水的六大原則，一起來看看吧......

口臭其實是每個人都會存在的問題，當你一張開嘴巴說話就出現特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導致口腔異味的原因也是非常的多，那麼口腔有異味怎麼辦呢?如何快速......

現在天氣越來越熱，要特別注意消暑，電風扇是夏季消暑不可缺少的，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰痠背痛等症。究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。......

頸椎病怎麼治療?頸椎病是中、老年人常見病、多發病之一。據統計，其發病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎症改變，在病變......

落枕了什麼辦法最有效?日常生活中，經常會有人出現落枕的現象，一大早起牀就出現脖子痠痛，脊椎不能動彈的現象。其實，這都是因爲不良的躺臥睡姿以及一些不良的睡覺習慣導致的。那麼落枕了怎麼辦?有哪些治療落枕的方法呢?今......