產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。那麼，產後抑鬱症怎樣治療呢？下面我們就一起來了解一下吧。
產後抑鬱症怎樣治療
1、運動療法
適當進行一些運動可以減輕抑鬱情緒，如跑步、跳繩、游泳等有氧運動，能促使人體產生引發愉快情緒的神經遞質。
2、心理治療
心理諮詢適用於解除致病的心理因素，爲產褥期女性提供更多的情感支持及社會支持，指導產婦對情緒和生活進行自我調節，儘量調整好家庭關係，指導其養成良好的睡眠習慣。
3、藥物治療
藥物治療適用於中重度抑鬱症及心理治療無效的產後抑鬱症患者。患者應在醫生指導下用藥，一般首選選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
出現焦慮、失眠、食慾紊亂等情況時，可在醫生指導下服用抗焦慮藥和鎮靜催眠藥物、抗精神病藥、情感穩定劑等。爲安全起見，用藥期間，應暫停哺乳。
4、物理療法
常用的物理療法爲改良電抽搐治療（MECT）及重複經顱磁刺激（rTMS）。MECT的有效率可高達70％～90％。產婦具有強烈自殺及傷害嬰兒傾向時，可將此療法作爲首選治療。
5、輔助療法
按摩、瑜伽等放鬆鍛鍊作爲輔助治療，也可能對患者的康復有益。
以上就是關於產後抑鬱症怎樣治療的相關介紹，家人的理解和陪伴也很重要，新媽媽如果出現抑鬱的情緒，要及時和家人溝通，分擔心理壓力，排解負面情緒。希望對大家有所幫助，對大家有所幫助。祝身體健康，生活愉快！
