一般情況下，大腿外側坐着不痛站起來走路就痛，可能是過度勞累、腰椎管狹窄症、肌肉勞損、軟組織損傷、髖關節滑膜炎等因素引起的，患者可對症治療。具體內容如下：
1、過度勞累
可能是由於長時間過度勞累，導致肌肉處於緊張狀態，從而出現坐着的時候感覺不到疼痛，走路的時候會出現酸脹、疼痛等症狀。患者可以通過局部按摩的方式緩解疼痛，也可以通過局部熱敷的方式改善症狀。
2、腰椎管狹窄症
腰椎管狹窄症通常是因爲腰椎管發育異常所致，也有可能是因爲腰椎管狹窄退行性變引起，腰椎管狹窄症會導致患者出現間歇性跛行、下肢麻木等症狀，也會出現大腿外側走路疼痛，不走路就沒事的現象，可以通過骨盆牽引、鍼灸等方式治療。
3、肌肉勞損
肌肉勞損是指一種慢性的反覆積累的細微損傷，其發生與肌肉、韌帶、筋膜等有關，常發生於長期從事重體力勞動的人羣，患者躺着坐着通常不疼，走路可能會出現局部脹痛、痠痛等症狀。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物輔助改善症狀，如果患者症狀比較嚴重，也可以通過照射紅外線的方式進行治療。
4、軟組織損傷
劇烈運動、外傷等可能導致大腿根軟組織損傷，因爲局部處於靜止狀態，一般在躺着和坐着的時候感覺不到疼痛，會出現走路疼的情況。一般不需要特殊治療，可通過局部熱敷的方式緩解。
5、髖關節滑膜炎
與病毒感染、創傷、超敏反應等因素有關，可引起單側髖關節或腹股溝疼痛，疼痛散發到大腿根，躺着坐着通常不疼，走路會疼。患者可在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。日常生活中，應當儘量避免吃辛辣刺激的食物，需要保證休息時間。
患者平時要注意休息，睡硬板牀，防止久站久坐彎腰。除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，建議患者及時就醫明確診斷。
