陽痿和早泄是最常見的兩種性功能障礙症，陽痿和早泄可以單獨出現，也可以同時出現。男性如果出現類似的問題，將會對性生活產生非常大的影響，可以通過飲食來調理，適當的飲食能改善性功能，有助增進性慾，從而促進陽痿早泄症狀的緩解。那麼，陽痿早泄吃什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
陽痿早泄吃什麼
飲食方面要多吃一些鋅含量比較高的食物，鋅是人體不可缺少的重要營養元素，男性容易出現陽痿早泄，要多吃牡蠣、粗糧、牛肉等；此外，還可以多吃山藥、墨魚、章魚等食物。另外可以多吃一些補腎的食物，患者可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚以及韭菜等。陽痿早泄患者建議首先可以去醫院進行相關的檢查和治療，此疾病對於患者來說危害是比較大的，患者可以使用藥物的方式來進行治療。
知識拓展：陽痿早泄如何調理
1、心理疏導
男性在面臨工作壓力大或者心理壓力大的情況時，自然會影響到內分泌，導致性交時出現陽痿早泄的情況。對於這種類型引起的陽痿早泄，就需要及時做好心理疏導工作，建議正確的去看待事物以及過性生活，自然可以緩解陽痿早泄。
2、生活調理
陽痿早泄大部分都發生在不經常運動的男性中，這部分男性的身體素質也比較差，甚至不排除有三高類的疾病。而既然出現了陽痿早泄，那麼就要多做一些運動，比如說打太極拳，跑步等。另外還有就是飲食方面，少吃高脂肪的食物，多吃高雄性激素的食物。
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